很多时候，糟糕的性爱体验都是由于我们自己的无知而造成的。不管是哪个男人都喜欢和别人比较。但是这样的比较对你的性生活有着毁灭般的打击。
房事养生六小事毁掉你的性爱
这世界上不存在百分百有效的性爱仙丹，也没有固定的美满模式。不过，据美国著名性学网站“关于”近日报道，如果能注意以下6点，至少能避免糟糕的性爱体验。
1、和别人比较。在性爱问题上，男性不愿意示弱。但和妻子温存时，千万不要想别人会怎么做，而是要想伴侣喜欢什么样的方式。
2、忽略自己的身体感受。在性爱中，要静心聆听、了解自己的需求，跟着身体的感觉走。如果忽略了自己的性爱感受，那么性感触会越来越迟钝，甚至退化。
3、迷信专家。每个人的性爱体验都不一样，如果照搬性学专家的所有意见，性生活就变成了教科书。无论对谁，最好的性爱导师就是伴侣。要提高性爱质量，往往需要结合个人的经验、心灵感受、身体感知的积累。
4、性爱太拘谨。性爱体验和学识一样，随着年龄增长不断发展。性爱不仅和繁育后代、满足性欲有关，夫妻应该脱下严肃的面具，在性爱中随意一些，这才是人生的美妙享受。
5、把情色制品与性学书籍混为一谈。从情色制品中学习性爱技巧或理论，就是错误的。这些技巧仅能作为性生活的调剂。
6、孤立性。性爱和生活的方方面面有着密切关联，包括健康、家庭、职业等。它并不神秘和特殊，只是日常生活中的一部分。要改善性生活质量，就该从生活入手，如戒烟、限酒，养成良好的生活习惯，积极运动，而不是把性生活单独割裂开、进行改造。
激情性爱带来的七大意外伤害
抱到晕厥
抱得太紧会对头部尤其是颈部造成压迫。颈部是颈动脉和气管穿过的狭窄部位，若是激情时压迫太紧，很可能导致呼吸急促，所以无论身体在上还是在下时，都不要压到对方头颈。
神经内科专家指出，最严重的卧室伤害称作房事性晕厥。若是谁出现呼吸急促，双脸泛红，短时间不省人事，先别惊慌，将其扶起置于通风处，让其深呼吸或口对口人工呼吸，一会儿就可醒过来。
两头相撞
在激情时不小心两头相撞也是最常见的事，尤其是采用面对面姿势时。
为此，我们特地咨询了对付相关伤痛的专业人士，不是情圣，而是篮球队教练。他的秘方是用一条毛巾裹住冰，敷于肿胀处大约20分钟，这样可以促进血管收缩，减少血清渗出，利于止血。有条件的可吃一片扑热息痛，然后便可以继续了。
拉链夹伤
每年约有一万例卧室中的伤痛来自裤子拉链。当你的他解开拉链的时候，千万不要急，夹住了可就不好玩了。不但一时难以解开，而且那痛还真有点撕心裂肺，更不用说多尴尬了。
回想一下，平时生活中干洗衣物的拉链最易卡住。还记得你当时是怎么处理衣物的吗，可以一并用来处理这件事——万一夹住了，越用力越不好，涂抹些蜡烛或橄榄油在拉链上，可以起到润滑作用，帮助解脱。
膝盖受伤
许多防身术中都将膝盖视作一个有效的攻击武器，但它也是最容易受伤的部位。跪在硬地板上，时间稍长膝盖就会支持不住。由于你非常投入，大多忽略这种痛苦，但如果次次如此，膝盖承重和受凉程度加重，如果变成“老寒腿”，那就后患是无穷了。另外，凉席也会让膝盖骨蹭得难受。下场后，双膝变成了轮胎，深一道浅一道，严重的还会磨破皮肤。
所以，可准备些柔软的毛巾垫在膝盖下，或者先行涂点润肤露，然后注意不断变换姿势。
扎伤耳朵
耳环刺痛或扎伤耳朵也是难免的事，最要命的是耳环撕裂耳朵，导致后耳垂出血不止。
这时应赶紧用一团卫生棉或一块软布压按出血处，一般一两分钟就会好。如果还在出血，赶紧去医院，不过得先穿好衣服。
划伤手指
他为你解开胸罩平均用时需27秒。如果因为他急迫的动作而导致手指不小心被胸罩扣针划伤了，应立即停手，以免进一步受伤。
这回我们要向攀岩运动员请教，因为卧室里的情况与他们经常面对的如出一辙。在冰箱里取一两块冰，用布包住，将其和另一手指绑在一起固定，不让它动，然后继续。
脚抽筋
脚抽筋多半是因为脚习惯了自己的位置，而一时将其置于一个并不常用的位置，时间稍长便不适应了。
发生这种情况时，只需将脚趾往上弯，与肌肉收缩方向相反，就可以缓解了。可以一边继续，一边腾出手来拽脚趾。营养专家建议，如果经常脚抽筋，有缺钙嫌疑。去医院查查你的血钙水平是否正常，平时每天一片钙片对身体有益无害。
好不容易躲开孩子抽出时间准备和爱人欢乐一会，却让自己的不小心搞砸了，相信谁都会郁闷的吧！
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