学做滚床单高手：007最爱床戏健康指南

　　导语：“007式的性爱”，即指野外性爱、车内性爱、夜色下的公园性爱、船上性爱、衣柜里的性爱等现代社会中年轻人喜好的冒险紧张的性爱新方式，尤如电影《007》一样，所有的情节都是紧张而刺激的，给人带来的感官享受很强，个人的表现欲也得到了充分展示，于是让很多年轻人觉得不这样就体验不到性爱的刺激，譬如在台湾的一项调查，高达25%的人表示，只有在车上才有性爱激情，如果你热衷于玩儿这些冒险性爱的话，那么可要听一些健康的建议指导。

　　一、滚床单地点：床上

　　007热衷度：★★★★★

　　在22部电影里的78次滚床单游戏中，床的镜头出现了37次，可见007有多热爱“床”上的游戏。

　　生活中大部分的性爱都是在床上完成的，各种姿势大部分都很适用。过多的话不说，既然有床，那么就可以来一场完整的性爱。此处我们不做技术方面的指导，但你必须知道的是，有床的地方，千万不能猴急，一切都应该以健康为首要前提。

　　007式性爱有时候呈现给人的方式：“抓了就上！”但在温馨的屋子里，有一张舒适的床，那么滚床单前洗不洗澡就是一个大问题了，这项必做的事儿可是关系到你们接下来的性福指数哦！

　　健康指导：

　　不管你或他是不是刚健身完毕，做爱前冲个澡总是好事。有的男人可能不那么爱好这项活动，记住，永远不要用命令的口气叫他去洗澡。你可以耍耍如下的小技巧：

　　1、“哦！我一看到你，就浑身热起来了。我得去洗个澡，冷却一下。”然后，你深情地看着他的眼睛，帮他宽衣解带。他会在你的摆布下被催眠，然后乖乖去洗澡。

　　2、如果他不吃这一套，你可以说：“好吧，我要洗个澡。”记得把浴室门打开一点点，脱光衣服站到花洒下面，让水冲着身体，然后向他招手，请他帮你从梳妆台拿香皂、毛巾或沐浴乳。接下来要如何让他和你一起冲澡，就看你的了。

　　二、滚床单地点：船/火车/飞机

　　007热衷度：★★★★

　　飞机平稳行进在云中，在数千米的高空上，追求刺激的激情男女们怎能舍弃享受与众不同的高空性爱乐趣。007也不例外，在七十多次的欢愉中，在这些移动工具上进行的性爱次数有十多次之多。

　　拿坐飞机为例，关键在于，既要保持最大的安全和舒适度，更要保护自己的隐私，减少对乘务员和其他乘客的影响，才能和性伙伴一起享受“飞起来”的感觉。

　　明星们的最爱

　　据传很多喜欢追求刺激的明星都喜欢这种“带我飞入云端的感觉”，例如，贝克汉姆前“性爱助理”丽贝卡，靠绯闻走红之后，很快和一个叫马修的橄榄球明星泡在一起。有目击者称，他们曾在3000米高空的飞机上，隔着毛毯亲热，因声音实在太大，遭乘客投诉后，空姐制止了他们高空的过激行为。此外，因扎吉前女友、俄罗斯小姐多蕾斯卡娅等等都有这个爱好。

　　空中性爱更强

　　众所周知，海拔越高，空气含氧量越低，导致人体血管扩张，男性下体容易充血肿胀勃起。医学理论认为，阴茎持续自发地勃起，往往是机体对缺氧的一种反映，很多去西藏等高海拔地区旅游的男性，都会有频频勃起或勃起持续时间过长的症状。

　　由此可见，在高空中做爱，男人感受的刺激更强，发现自己比平常更持久，自然自信心大增，表现自然也更加威猛。

　　健康指导：

　　1、座椅上保护性爱隐私

　　根据乘机安全条例，当你登机坐下后，请系好安全带。在这种情况下，你的手和头可以自由活动，既可以自己DIY，也可以找性伙伴帮忙。行事过程中，请注意用毛毯进行遮盖，以保安全，还有注意动作幅度和隐私保护，最后别忘记清洁工作。

　　2、卫生间高空性爱好场所

　　在飞机这个特殊场所做爱，大多数还是会选择去卫生间，不过考虑其他乘客的需求和感受。所以最好进去之前先在毛毯下完成前戏部分，然后和你的性伙伴更有效率的利用卫生间的私密空间，用短时间搞定，而不要太顾忌彼此是否达到高潮。毕竟，高空性爱最重要的是刺激。

　　三、滚床单地点：车上

　　007热衷度：★★★★

　　汽车的空间是狭小而封闭的，在街头停靠下来双方激情一翻貌似是非常刺激的，女人势必不敢放声呻吟，男人的每一声呼吸也都很紧张，生怕动作稍大摇动车身或声音传出去被人发现，于是小动作的性爱中却有被放大了的冒险的性快感，羞赧的女人或多或少总是害怕被偷窥，而男人也会有少许罪恶感以及时刻准备应对外人打扰等，更非但不会减少性刺激，反而会让双方的心理更加兴奋。

　　无论是电影中还是现实里，车震都有极高的人气，很可能是因为够方便够经济。实际上这地方在舒适性上很欠缺，刺激度也不太够，与它的盛名相比有点令人失望，不过话说回来，其实是我们期待太高。

　　场景虚拟：深夜，一辆车泊在偏僻的小街旁，他打开前车门，下车，再从后门上车……剩下的自行想象吧！

　　健康指导：

　　这种伴随着恐惧和紧张的性快感，很可能给男人造成较大的心理压力和精神压迫感，这种压力和压迫感是性爱的大忌，最容易致使年轻人出现早泄问题，万一“点背”被发现而突然中断性爱，是最容易导致ED的因素，谁都知道ED(勃起功能障碍)吧，它的一大罪魁祸首就是这种心理压力和精神压迫感！所以，如果你们被发现，那千万不要慌乱，平静心情，打开车里的灯，你们可以从容打扫战场，男生请发挥矫健身手，直接从后座爬到前座，打火开走就行了，反正没人认识你是谁。

　　四、滚床单地点：野外

　　007热衷度：★★★

　　野外性生活不宜经常尝试。虽然美好的自然环境很容易激发爱侣的激情，但卫生状况永远是保证性爱健康的第一要素。007也曾难以逃脱野外的诱惑，次数达到3-4次之多。

　　旅途总是能给人不一样的感觉，对于性生活来说也是如此。医学专家说，目前许多国家都专门推出了以性爱为主题的旅游活动，为爱侣们创造浪漫环境支了不少招儿。但是，在享受新鲜而美好性爱环境的同时，要格外注重安全和健康。

　　健康指导：

　　在旅行中，由于居住地点不固定等原因，衣物清洗难免不够及时。医师强调，由于旅途劳累或居住卫生条件差，再加上性生活频繁，女性最容易出现尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、子宫内膜炎等疾病，严重时还会引发不孕。因此，性生活一定要注意卫生，内衣要勤换洗。

　　五、滚床单地点：浴室/桑拿房

　　007热衷度：★★★

　　热恋中的情侣，洗一个鸳鸯浴，的确是一件既温馨又浪漫的事。两人于沐浴中互相抚慰对方，情到浓时，顺便来一个水中大战，能够为男女双方带来无限快感。然而，最近有专家发现，鸳鸯浴竟然有可能影响性功能！他更建议：大家热水浴后20分钟内不宜进行性行为。

　　日前，美国一间性学研究所发表性学报告指出：性生活能否正常进行，与人体各部位血液供应有很大关系。一个成年人，体内血液量为5000~5500毫升，血液平均分布于各个内脏及组织。如果某一个器官工作加重，身体就会临时为其增加供血量。

　　热水浴中，全身皮肤立即广泛性充血。如果洗澡时做爱，或者洗澡后立即进行性行为，身体需要动用大量血液，流向性器官。比如男性性器官勃起时，海绵体内血液需要量要比正常状态多出20~25倍。而此时，大量血液又囤积在皮肤里面，发生调配上矛盾，就会造成力不从心现象。

　　洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。

　　冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。

　　健康指导：

　　在浴缸或淋浴中洗热水澡是会影响正常精子的产生的。大部分精子被杀死，但是留下来的精子数量也足够让一个女人怀孕。建议你使用安全套，即使你们在热淋浴中或浴缸中发生爱情。并且记住一定要纠正告诉你这个错误信息的人。

　　其次，到温泉度假胜地旅行是不少爱侣的选择。韦华提醒到，浸浴环境容易带来交叉感染，尤其是女性，一定要确认公共浴池经过严格消毒后再浸泡。虽然酒店会为大家准备好洁净的浴巾，但最好还是随身携带自己的毛巾。女性在泡温泉后最好选择淋浴的方式进行最后清洁。

　　六、滚床单地点：试衣间

　　007热衷度：★★

　　和陌生人只隔着一层挡板的感觉是很刺激的，密闭的空间让两个人只能最紧密地贴在一起，肾上腺素分泌起码翻倍！唯一不好的是，除去最后一个地点，前两个地方你都得速战速决。

　　让性在玻璃镜之前发生，淑女不光能看到她自己，她还能目及他的所做所为，多重的角度、多重的感受将激起无数的涟漪。当然，他也是。

　　如果已经引起注意，立刻停止，等待片刻，女人躲在门后，男人先出去，无人就赶紧开溜，女人稍后出来；如果外面有人在等，赶紧返回假装忘记了东西。实在脱身不能就电话召唤死党救场吧，假装一人昏迷来制造混乱，别人就注意不到另外一个人是本来就在还是一直躲在里面的了。

　　健康指导：

　　试衣间中衣物清洗难免不够及时。专家强调，由于试衣间细菌繁多，加上匆忙性爱不注意保护，女性最容易出现尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、子宫内膜炎等疾病，严重时还会引发不孕。因此，性生活一定要注意卫生，尽量不要用别人的衣物垫着身体，回家后内衣要勤换洗。

　　结语：“007式的性爱”绝对不是值得推荐的性爱方式，为了你的性功能，为了你们双方的身心健康，为了你们正常的性爱体验，都该尽量避免“007式的性爱”。当然，偶尔小酌也是一番情趣，必须取之有度！健康性爱才是幸福生活的有效添加剂。

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