给宝宝温奶时，水温多少合适？

　　当妈妈不能直接母乳喂养时，把奶挤出来储存起来，等宝宝需要的时候再给他喝，这是一种很好的方式。

　　不用担心，储存的母乳依然保留了乳汁的特性。合适的母乳温度能在保证安全的前提下，让宝宝更舒服地享用它。

　　那什么样的奶液温度是比较合适的呢?

温奶不是必须的，冷藏母乳也可直接喝

　　首先需要和大家明确的一点是，小婴儿有自己喝母乳的温度偏好，就像我们大人喝水、喝粥，也有温度喜好一样。

　　绝大部分婴儿都喜欢凉一些的乳汁，或者室温下温热的乳汁。所以，即便是冷藏的母乳，如果宝宝能接受或者喜欢，也可以直接喝的 [ 1,2 ] 。

如果用温水温奶，建议水温＜40 ℃

　　如果考虑用温水温奶，建议把装母乳的容器，放在小于 40 ℃ 的温水里。加热的时候可以轻轻地摇一下容器，这样能让母乳受热均匀，也可以让附着在壁上的脂肪混匀到母乳中。

　　太高的温度，可能会造成局部高温，使乳汁中生物活性蛋白变性和失活，脂肪的含量也会降低。此外，也不建议用微波炉加热，因为存在着类似的问题 [ 1 ] 。

如果用温奶器，温度建议＜40 ℃

　　温奶器是一种很方便的温奶装置，如果要用的话，建议将温度设置为 40 ℃ 或以下，这样可以在保证乳汁活性和脂肪含量的同时，快速温热乳汁。