孕期有这三种习惯的准妈妈，大概率会生出一个高智商的宝宝！

　　亲贝网小编了解到，很多妈妈为了生出一个高智商的宝宝，在孕期都会做很多胎教，比如给孩子讲故事、听音乐、光照肚子等等。胎教是否真的有用，目前还没有足够的科学证据证明。但有一点值得肯定，那就是经常和宝宝互动的爸爸妈妈，在宝宝出生后，能更好地适应角色，宝宝也更好带!

　　那么，有没有什么切实可行的，能提高宝宝智力的方法呢?

　　孕期经常听胎教音乐

　　听胎教音乐可不是为了培养宝宝的音乐细胞，而是让妈妈身心放松。孕期妈妈的情绪对宝宝的影响非常大，直接反映到宝宝出生后好带不好带。所以，孕期多听听舒缓的胎教音乐，能够让孕妈妈身心放松，从而促进孕妈妈体内向胎儿的养分补给功能，给宝宝有一个更好的成长环境。宝宝氧气充足，大脑更活跃，宝宝自然更聪明。

　　提前吃叶酸

　　体内叶酸的含量对胎儿的成长发育影响很大，叶酸能够有效避免胎儿神经管畸形。但是，很多妈妈在得知怀孕的时候，大多数都是在孕四周前后，已经有些晚了。叶酸的正确吃法，是在备孕期间，夫妻双方都每天吃0.4mg的叶酸，让宝妈在受孕时，身体处于最佳的状态。在确定怀孕后，孕妈妈坚持服用到20周左右，后续听从医嘱建议即可。

　　补充适量的DHA

　　DHA是脑黄金，也是很难单单依靠食补就能足量摄入的一种营养物质。孕期DHA摄入不足，会影响胎儿的大脑和视觉发育，因此孕妈妈最好每天摄入200mg以上的DHA，每周两次以上的深海鱼，每天一颗鸡蛋。

　　文章综合：亲贝网、爆炸母婴课堂