入冬，宝宝护理都要注意哪些?

　　近日中央气象台提醒，新一波强冷空气将自西向东影响我国大部分地区，尤其是长江中下游及其以北地区，将会有4～6级风，气温下降6～10℃、局部地区降幅可达12℃以上。

　　以江浙沪为例，冷空气来袭之后气温将跌至个位数，有些地方晚间甚至只有4℃，前一天还可以穿着短袖浪，后一天就冷的要翻出秋裤，各位是不是后悔没有给宝宝多买两件厚衣服呢?当然随着气温降低，宝宝护理可不仅仅是穿厚衣服这么简单，如果没有进行相关的护理，那么孩子可能要面临很多问题，这个冬天也将过的很不顺畅。那么，冬季宝宝护理，要注意哪些方面呢?

　　让孩子多喝水

　　冬天寒冷干燥， 孩子应该多喝热白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤等，防止出现出鼻血等症状。

　　平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如柚子、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

　　睡觉避免带帽穿袜

　　不少家长认为，一定要保护好孩子的头和脚，所以睡觉的时候，会给孩子戴着帽子，还会给孩子的脚上穿上袜子，觉得这样能达到保暖的效果。

　　实际上，这是非常容易让孩子生病的，孩子新陈代谢旺盛，很容易出汗，戴帽穿袜很容易影响到孩子的散热，很容易导致孩子体内积火，晚上睡不好，影响到脾胃的健康，还会让孩子着凉。

　　取暖避免强光直射

　　冬季，有的妈妈给宝宝洗澡，生怕宝宝冻着，每次洗澡时都将浴霸所有的灯都打开，这样浴室会很暖和，不用担心宝宝感冒。

　　专家建议：虽然浴霸使用起来很方便，但是长时间使用要当心辐射。浴霸升温迅速，大多数浴霸的4个灯泡加起来大约是1200瓦，强光很容易造成光污染，耀眼的灯光会干扰人体大脑中枢神经功能，让人头晕目眩，强光很容易灼伤婴幼儿眼睛及皮肤，使用浴霸时，不要让强光直射宝宝，也不要让宝宝的眼睛直视灯光，在出现不适时要及时停用。

　　门窗紧闭不健康

　　冬季，有的妈妈生怕开窗进来冷空气将宝宝冻着而感冒。所以只要宝宝在家，妈妈肯定把家里的门窗都关得严严实实的。

　　专家建议：长时间不开窗，室内空气浑浊，室内外温差过大，紧闭门窗虽能保暖，但对宝宝的健康不利。所以，从卫生的角度来说，应该定时开窗通风换气，以保持室内空气新鲜。

　　合理安排饮食

　　热食为主冬天的食物要以热食为主，生冷的食物不易消化，容易伤及孩子稚嫩的脾胃。热食如煲汤、煮粥等，可选择养心除烦的麦片粥，消食化痰的萝卜粥，补益脾胃的山药粥、红薯粥、南瓜粥等。

　　还有父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成积食便秘。中医认为，肺与大肠相表里，即大肠有病会影响到肺的功能，进而引起肺及呼吸道感染。所以多问孩子适当饮食，不要强迫孩子吃很多。

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