春季开学孩子易病咋办 好习惯预防疾病

又是开学季，也是孩子容易生病的时节，特别是刚上幼儿园、小学的小朋友，还没适应校园的生活，就先被各种疾病给击倒了。

家长不必过于紧张

找准病因对症下药

家住市区新城的叶先生还记得，去年他孩子一进幼儿园就感冒发烧咳嗽，吃药多天也不见好，去医院检查后，无奈之下连挂了三天盐水。胖嘟嘟的脸消瘦了一圈，一家人心疼不已。温州市儿童医院小儿内科副主任医师李温慈说，在临床上发现，孩子刚上幼儿园，特别容易生病。疾病主要集中在感冒、呼吸道感染、肠胃功能紊乱等。

他建议，个别家长也不必过于紧张，做个简单的原因分析，给孩子预留出适应的时间。为什么一上学孩子就频繁生病甚至反复反作？他分析主要是以下几种原因引起：

1、上学后人多，交叉感染引起。上学后，在陌生的环境，特别是有些班级人多，有三四十人，交叉感染的机会就增多，接触各种病原体的机会也就多，患病的次数就会相应增多。有些孩子生了病，家长也没在意，没等到完全好转后再送去上学，这样一来，反复发作，没好多久又开始生病。

2、室内不通风。近期季节交替，早晚温差较大，怕孩子受凉，一些教室都关得严严实实，这样反而不利于空气流通，影响空气质量。

3、穿衣不当。要根据天气变化及时添减衣服。太多了容易捂出病，太少了容易冻着，一不注意就会中招。

4、生活作息不规律。由于寒假期间生物钟颠倒，家长和孩子都习惯了晚睡晚起，有些不适应开学的节奏，甚至体质也变差。

培养好习惯

作息时间要一致

那么，新入学的孩子应该如何增强抵抗力，防病抗病呢？专家建议家长可以从下面几点做起：

1、不做夜猫子。保证充足的睡眠。众多疾病是由于休息不足，导致抵抗力下降而引起的。另外，生活作息一定要规律。

2、增强体质。倡导合理膳食，吃好一日三餐，注意营养的均衡摄入，不厌食、不挑食，不能大吃大喝。多出去走走，接触大自然，参加户外运动，通过锻炼来增强抵抗力。

3、适当添减衣服。如果身上太热全是汗，就要减；如果手脚冰冷，就要加。穿衣一定要根据气温变化和个人体质改变。

4、及时沟通。及时跟幼教老师或学校沟通，了解孩子的心理变化情况，以及孩子在校的表现，及时商讨对策。一旦发现孩子生病，就要好好休息，不要急着去上学。如果家里孩子自我调整很好，请为他（她）竖起大拇指！

在冬春季节交替之际，万物生长，尘螨、花粉等到处飘散很容易过敏，专家还建议要注意过敏体质的孩子，如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、支气管哮喘、荨蔴疹等儿童，避免接触花粉、尘螨、动物皮毛等物质，应提前做好预防。

（原标题：为什么一开学孩子就容易生病？）