孕妇产前要做哪些准备 保持乐观心情很重要

很多准妈妈在越临近预产期就越紧张，不但是担心分娩时带来的那种撕心裂肺的疼痛，还担心在分娩的时候没有做好充分的心理准备。那么，孕妇在产前准备有哪些？

孕妇产前要做哪些准备 保持乐观心情很重要（亲贝网qinbei.com配图）

孕妇在产前需要做好的准备主要包括以下几方面：

在怀孕的三十七周的时候要注意，因为这时随时会出现临产。所以，孕妇要准备好产妇和婴儿需要的物品，主要包括孕妇长裙，宽松内衣，出院时换穿的婴儿衣裤、包被等，其他可以根据自己的情况准备。另外，孕妇要做好随时分娩的心理准备，夫妻在平时可以多看一些有关于孕妇相关的知识。注意保持充分的睡眠，加强营养，保持乐观的心情。

很多女性朋友最关心的是怎么才能顺利分娩，并且减轻分娩时候带来的疼痛。专家指出，分娩是否顺利主要是与产道、产力以及胎儿有主要的关系，若是这三者能够协调则可以正常分娩，也减少了分娩的时间和疼痛。

女性朋友的分娩的时候要注意，切忌产妇大喊大叫吞进大量的气体进体内，这样很多容易引起肠管胀气，影响正常的进食，进而可造成呕吐，脱水等现象，并且会消耗大量的体力，会造成继发性宫缩乏力，影响宫口产程的进展，出现产程停滞，产后出现血甚至出现难产的现象。

提倡母乳喂养，因为母乳含有丰富的营养，并且营养比较均衡，对婴儿的成长发育有利。另外，母乳中含有大量的免疫活性，对预防肠道疾病以及呼吸道疾病有很好的帮助。母乳还可以促进产妇的子宫恢复，不但达到了避孕的目的，还可以降低乳腺癌及卵巢癌的发生率。

【专家温馨提示】女性朋友在怀孕后要定期到医院见产前检查，以便观察自身的身体情况以及胎儿的生长发育情况，及时防治各种有害因素。并且在选择产检医院的时候一定要选正规专业的妇产科医院，这样才能有保障。