徐若瑄卧床保baby贵妇范　高龄养胎燕窝首选

据台湾媒体报道,40岁的徐若瑄成功怀孕,高龄产妇非常辛苦,卧床近1个月,她今早在脸书分享新照,头部卡在大型气垫中,头发散出,双眼紧闭,原来是淮备洗头发。

Vivian写下:“向来习惯自己洗头的我,由于医生还未批淮可以下床,5天也渐渐油起来啦!还好打听到医院有到房洗头服务~费用以头发长度来计算!你也知我这一头长发此时多希望自己是短发,那就会便宜一点。

徐若瑄为了养胎不能下床洗头

网友看她辛苦,留言打气:“卧床安胎真的不容易,加油”、“好心疼,身体要快点养好”。对于Vivian剪发说也各有意见,有的说:“V哥是女神不能剪短!”也有人力挺短发也很正,且短发好整理,另一传统派则认为,怀孕期间不宜接触剪刀等尖锐物品。

说到自己自从怀孕后的改变，徐若瑄也是如数家珍。徐若瑄在脸书上写道：「现在的我可是滴酒不沾、洗澡水不洗太热、不泡澡、不熬夜早睡早起、不按摩、不运动、不穿高跟鞋、不吃生食、辣、带壳类海鲜、及我最爱的『冰、淇、淋』和一天一杯的拿铁！」

徐若瑄足足列出了孕妇十大禁忌，可见为了腹中的宝宝牺牲的不只是一点点，但徐若瑄俨然对此甘之如饴，她直言：「一切好像是那么的自然和心甘情愿天天挨针、规律吃药！这就是母亲和男人的不同之处！敬女人！」

网友和粉丝们看到徐若瑄的脸书也都纷纷留言评论，有网友称：「宝宝安全最重要，等生出来就会觉得一切都值得。」也有网友则表示：「都说母爱最伟大，辛苦的V妈，一定要加油，我们都支持你！」

徐若瑄辛苦的养胎之路也引发广大网友的热议。不仅饮食依据养胎要求忌吃生冷、刺激性食物，更要清淡养生又滋补。现在，越来越多的准妈妈亲睐燕窝进补，燕窝中独有的燕窝酸可参与细胞表皮多种生理功能，是母乳中提供婴儿生长发育所必须的重要成分之一，孕期产后持续进食，真正达到“一人吃两人补”的效果。

营养师解读燕窝养胎功效

燕窝由于其珍贵和采摘不易曾经是昂贵的代名词，随着燕窝行业开辟即炖即食的新产品，燕窝开始走进大众家庭。定量单独包装省去了浸泡、挑毛等繁琐过程，专业燕窝炖具大大缩短了炖煮时间，而且杜绝了燕窝用明胶“化学美容”的问题。

燕窝具有滋阴补肺、和中开胃，壮阳益气等作用，既是宝贵的佳肴，又是名贵药材，有补肺养阴之功效，对女性更具有养颜润肤的作用。现在，孕妇进食燕窝养胎、产后进食燕窝补虚的不在少数。那么，孕妇吃燕窝有哪些好处呢? 就由广禾堂营养师为我们细细解读。

1、  安胎保胎

孕期食用燕窝，有安胎保胎的功效，这是自古就有记载的。古医书《本草从新》上记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区，孕妇食补燕窝已成为了习俗，80％的孕妇在孕期都在进补燕窝。

2、  提高人体免疫力，预防疾病

对于抵抗力差、体质偏虚的孕产妇，更需要食用燕窝来提高免疫力。学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质，这种物质可以刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能增进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。

3、  淡化妊娠斑

很多女性亲睐燕窝就是由于其美容功效。孕产期食用，对妊娠斑多、脸色晦暗的皮肤可起到调节的作用，燕窝中表皮生蜃简称（EGF）可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是美容养颜、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品，并因而被誉为“美容基因”。

4、  增进胎儿大脑和视力发育

燕窝富含燕窝酸和DHA，燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成份，也是母初乳中提供婴儿发育所必需的成份之一。DHA对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。孕产妇进补燕窝可增加婴儿神经节糖苷水平，增进脑部和视力发育，明显提高智力。

燕窝内含非常多的的燕窝酸，是母初乳中婴儿发育的必需成分之一，它的摄取对母体和胎儿的大脑和视力发育起着重要的增进作用。长期进补燕窝的孕妇不仅身体免疫力提高，抗疾病能力强，如果有条件都应该在孕期及产后进补燕窝。