孕妇好忙！徐若瑄曝安胎照养胎要趁早

徐若瑄安胎照

40岁徐若瑄(Vivian)怀李V宝3个多月，上月因急性肠胃炎上吐下泻，住院卧床吊点滴安胎近1个月，前天终于出院返家，但回家仍得卧床直到生产。徐若瑄在脸书秀出卧床喝果汁照，但重点绝不是她素颜仍很正，或是今天的菜色，而是她卧床时，桌上摆着各种遥控器、笔记本、文具等东西，专业的模样看似就是即将要开始工作的前奏啊。

徐若瑄叹女人怀胎十月太不容易、特别是高龄产妇，各种问题，各种安胎！将来一定写书细细分享女人的坚强和珍贵的体验！

现代女性因为工作繁忙缺乏运动，身体长期透支之下，很容易营养失衡。孕期更是女性不得不面对的几个“困难”时期。中医专家认为，处于不同阶段的女性，都应该注重饮食调养，但是高龄产妇安胎、养胎要特别讲究，广禾堂养苷汤正好是女性补气血的最佳选择。广禾堂养苷汤补肝养血调理气血，让您做个红润的养胎准妈妈。

补血养气调出好颜色

在春夏交接之际，气温变化反复无常，容易使人体免疫力和防御功能下降。孕期也正处于自己抵抗力最低的时期，加之情绪上容易波动、烦躁和焦虑，准妈妈必须在饮食上注意补血养气。

广禾堂中医师饮食调理建议：

广禾堂养苷汤精选红枣等汉方精华制成，是孕妈咪、坐月子妈妈和一般女性的上佳饮品。据《黄帝内经》《本草纲目》记载：红枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损，可以起到健脾补血的功效。

1、拒绝疲劳，保证充分的休息。拒绝过于劳累。

2、控制情绪，保持心情平和。经常情绪波动，不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会扰乱经期，也很伤肝。

3、孕妇也经常会腰酸背痛，可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，减少对身体不适的敏感度。

4、忌食刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等食物。