发奶食谱揭秘“月悦月乃汤”母乳喂养轻松搞定

母乳是宝宝的最佳食物。有许多健康机构，包括美国家庭医师协会(AAFP)、美国医学会（AMA）、美国儿科学会(AAP)与世界卫生组织(WHO) ，都建议母亲最好给他们的新生宝宝喂养母乳。

天然母乳蕴含了宝宝所需的全部营养，一些研究指出母乳喂养的孩子在智力测试中，获得评分比配方奶粉喂养的孩子更高。母乳喂养的宝宝还可能降低罹患许多疾病的风险，比如流感、腹泻、便秘、过敏与哮喘的风险。对于妈妈来说，喂养帮助子宫恢复到孕前的正常大小，它还能帮助减轻孕期增加的体重，因为身体在泌乳的时候还会消耗掉一部分能量。

产后新妈妈非常虚弱，消化吸收不顺畅，产后过早进补容易出现“虚不受补”；尤其是乳腺还不通畅的情况下，大补发奶容易造成乳腺堵塞，甚至形成乳腺炎。坐月子期间还要加上科学的广禾堂发奶食谱，也就是分阶段性食补。

南方、华东和台湾地区坐月子的传统习俗是使用米酒或酒酿煮月子餐，这是因为古代饮用水无法消毒杀菌，只好使用米酒煮食，而米酒酒精成分高达20%，现代家庭就算经过高温煮食，也会残留酒精。根据研究，酒精成分会延缓产妇伤口愈合，也会通过奶水传输给宝宝，将造成宝宝嗜睡、影响大脑发育，非常不适合产妇食用。

建议您采用完全去除酒精、保留米酒营养精华的月子餐专用汤头＂月悦月乃汤＂，直接用于煲汤、煮粥、煮饭，如此一来，既避免酒精带来的伤害，更可帮助产后妈妈补充能量、畅通气血，促进新陈代谢、加速身体复原。月悦月乃汤是新妈妈产后必备的发奶神器，众多妈妈表示使用过后不仅奶水充足，而且人还不会胖，非常有利于产后快速恢复身材。

科学坐月子的饮食重点是阶段性食补、温和热补和用专门的料理汤头＂月悦月乃汤＂，依据产后不同阶段的身体需求，吃得营养，吃出健康。用正确的饮食方式来调理产妇是最好的，广禾堂发奶食谱不但促进妈妈身体和身材恢复，也有益母乳宝宝的营养。