待产期间要注意 哪些问题要重视

经过长期耐心的等待和精心的护理，待产期的来临在带给孕妈妈极其家人无限的喜悦感的同时，也会加重孕妈妈的心理压力。很多的孕妈妈因为对分娩的知识了解有限，都会出现担忧、害怕等负面情绪。那么，孕妈妈在待产期需要注意哪些问题？

孕妈妈在待产期需要注意哪些问题？资深妇科专家介绍说，待产期是一个非常关键的时期，若不注意保养护理不仅很容易引发胎膜早破、早产等危险情况的发生，而且还会危及母婴健康和母婴生命安全，所以孕妈妈们在待产期的调养方面一定不能掉以轻心。一般来说，孕妈妈在待产期需要注意以下问题：

1、注意清洁卫生

生产的过程中，孕妇的子宫腔处于打开状态，若不注意保持个人清洁卫生不仅会给细菌入侵子宫腔提供更多的可乘之机，而且对产后的恢复、照顾宝宝和尽快的回到工作岗位都非常的不利，所以孕妈妈们在待产期一定要特别注意个人卫生，特别是会阴部的干燥清洁。

2、避免过度劳累

待产期过度的疲劳不仅会减弱孕妈妈的抗病能力，而且还很容易引发早产、气力不足、产程凝滞等危险情况的发生，这对孕妈妈的健康、生产的安全和宝宝的发育都都会造成很大的伤害和打击，所以孕妈妈们在待产期一定要注意保持充足的睡眠，并避免大幅度的动作和单独外出。

3、合理补充营养

待产期是胎儿发育成熟的关键时期，营养不足不仅不利于宝宝的健康发育，而且对孕妈妈的健康和分娩的安全也会造成很大的影响和伤害。所以孕妈妈们在待产期一定要合理的安排自己的饮食，可多吃玉米、鱼、鸡等富含营养的食物，并适量吃些巧克力为生产补充体力。

4、做好生产准备

孕妈妈做好万全的生产准备不仅能够缓解紧张不安的负面情绪，而且还能避免慌乱的危及情况发生，这对分娩的安全来说有很大的帮助。所以孕妈妈们在待产期就可开始着手准备住院分娩所需的洗漱用品、换洗衣物和婴儿用品。此外，孕妈妈们还要与医师商议确定何时进医院待产。

5、练习辅助动作

孕妈妈们在待产期多练习生产的辅助动作不仅能够平复紧张的心情，而且还能让孕妇更多的熟悉生产的过程，这对孕妈妈的身心健康、分娩的安全性都非常的有利。所以孕妈妈们一定要引起重视，一定要在伴侣的协助下多练习分娩的辅助动作和练习呼吸技巧。

温馨提示：以上就是资深妇科专家对孕妈妈待产期注意事项的详细介绍，希望能够对广大的孕妈妈们有所帮助。孕妈妈们若还有疑惑或还想要了解更多待产的相关信息，请直接点击在线妇科专家进行交流咨询。