孕妇生活禁忌有哪些 孕妇不宜长时间看电视

孕妇在日常生活中有哪些禁忌？当女性成为了孕妇这样一种特殊的角色时，在日常生活中的很多小细节都要多加注意，因为很有可能一不小心就会伤害到自己和胎宝宝的健康。所以，作为一个准妈妈，孕妇一定要多多了解日常生活中的小禁忌。

1、孕妇不宜长时间看电脑或电视

电脑和电视都会产生一定的电磁辐射，如果长期处在荧幕前很容易对孕妇的身体产生不良的影响。无论是在电脑前工作，还是看电视休闲，都有可能引起头昏、疲劳等反应，严重的还可能导致胎儿发育异常、流产或死胎。所以孕妇不宜长时间看电脑和电视。

2、孕妇不宜长时间使用电扇和空调

由于孕妈的新陈代谢十分旺盛，所以比一般人更容易出汗，特别是在炎热的夏季，孕妇要注意电扇和空调的使用。如果孕妇长时间地使用电扇和空调，容易引起头晕头痛等症状，甚至出现伤风感冒，威胁到孕妇和胎儿的健康。

3、孕妇不宜去人多的地方

女性在怀孕后，要尽量避免去商场、农贸市场等人多的公共场所。因为人多的地方空气混浊、噪音大，对胎儿的发育十分不利。同时，拥挤的地方传染疾病的机会也多，由于孕妇自身的抵抗力弱，对于孕妇和胎儿来说都是危险的。如果不小心还可能让腹部受到碰撞，从而引发流产或早产。

4、孕妇不宜多晒日光浴

孕妇适当地晒太阳是提倡的，因为晒太阳可以补充维生素D，促进钙质吸收和骨骼生长。但是孕妇不能过多地进行日光浴，因为一定强度的日光可能会使孕妇的皮肤受到紫外线的伤害，还可能发生日光性皮炎，所以孕妇晒太阳一定要适当，不要在正午时分紫外线强烈的时候晒太阳。