妈妈如何用正确的哺乳姿势喂奶

喂奶应该是愉快的体验，亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家提示，如果妈妈感到任何疼痛和不适，很可能是姿势不对，应让宝宝重新吮吸乳头，而不是忍痛继续。正确的哺乳可以让宝宝吃得轻松舒服，也让妈妈身心愉悦。

* 坐式①：这是最好的哺乳方式。椅子高度合适，妈妈在椅子上坐直，将宝宝抱在怀里。吃右侧乳房时，在右脚下垫一只小矮凳，用右手将婴儿斜抱（上身略抬高）；用左手的坶指和另外4指构成"C"形，分别放在乳房的上、下方，托起整个乳房哺喂。

注意：托乳房的手不宜太靠近乳头，以免妨碍婴儿吸吮。不要用食指和中指夹住乳头而让其他3个手指空闲着，手指不应呈剪刀状向胸壁方向压迫乳房，否则会压住乳腺管，造成乳汁流出不畅。更不要向胸壁方向用力过大，否则会将乳头从婴儿口中拔出，可能会造成婴儿吸吮困难。

* 坐式②：剖宫产妈妈，分娩后几天也可以采用这种坐式哺乳法：将宝宝抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住宝宝的头，让他面对乳房，让他的后背靠着你的前臂。为了舒服起见，可在腿上放个垫子。

* 侧卧式：妈妈侧卧，上半身抬高30°，将侧卧的胳脯放在自己的头下，用另一只手臂扶住宝宝。

注意：用胳膊支撑身体的姿势不好，因为这样妈妈很容易疲劳，宝宝的小嘴也难与乳房含接。也不要让宝宝枕在妈妈的胳膊上，那样宝宝的头部位置可能难以正确含接乳头。在哺乳的过程中，妈妈千万不要睡去，否则翻身可能会把宝宝压在身下，或因被子蒙住头而窒息。所以，最好不要躺着哺乳。