父母和宝宝一起玩的晨练小游戏

既然宝宝的生活习惯就是早睡早起，爸爸妈妈最好还是自觉地和“睡懒觉”彻底告别吧。和宝宝一起在晨曦中醒来，别有一番天伦之乐。

晨练一一脖子扭扭、屁股扭扭

带上宝宝一家三口去晨练！每天保持一定的运动量，不仅能使全家人身体健康少得病，还有助于养成宝宝活泼开朗的性格，而积极的个性能使宝宝成为一个社会适应能力强的人。

晨练小游戏：

* 滑楼梯

下楼梯的时候尽量让宝宝自己走。对于稍微大一点的孩子来说，还可以和爸爸玩个惊险小游戏一一滑楼梯。宝宝趴在楼梯扶手上，爸爸注意用手扶好，让宝宝顺着栏杆往下滑。最好是从二楼滑到一楼，这样能把危险系数降到最低。

* 提小猪

爸爸妈妈站在左右两边，把宝宝来在中间，两手抓住宝宝的左右胳膊提起来，使劲往前一甩，等宝宝落地后，爸爸妈妈走上前一步，再一次重复刚才的动作。这个游戏不但能让宝宝兴奋起来，爸爸妈妈也锻炼了手臂肌肉的力量。

*老鹰捉小鸡

宝宝躲在妈妈身后，抓住妈妈的衣角，妈妈张开手臂撑起保护华，当老鹰的爸爸要想办法抓小鸡了！爸爸可以抓住宝宝，然后又“不小心”让小鸡溜走了，宝宝一定会觉得很有趣的，同时又训练了他的腿部力量和身体协调性。