宝宝每天需要摄入多少铁？

在人体内，铁的作用可不小，宝宝体内缺铁时，就会影响大脑中营养素和氧的供给，出现免疫功能下降、容易疲乏、注意力不集中、记忆力减退等症状。

宝宝每天需要摄入多少铁？

* 母乳喂养的宝宝从4个月开始每日额外补充1毫克铁剂，直到宝宝可以添加含铁辅食（通常是6个月），比如强化铁的婴儿米粉。

* 亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家认为，配方喂养的宝宝不需要额外添加铁剂，但要坚持饮用配方奶到宝宝1岁。

* 6~12个月的宝宝，每日需要跃铁总量为11毫克，主要通过饮食中的肉类和含铁丰富的蔬菜获得。

* 1~3岁的宝宝，每日需要铁总量为7毫克，通过饮食中的红肉、蔬菜获得，同时要给宝宝吃一些含维生素C的水果，以帮助蔬菜中的铁吸收。