宝宝有些便秘怎么办

亲贝网育儿论坛用户：我家宝宝10个月了，大便一直不太好，每次把完大便，总觉得他没拉干净，好像还在用力拉，但是又拉不出来，于是就哭着不让把了。请问专家，有什么好的方法吗？我自己也有些便秘，是不是遗传呢？

亲贝网育儿（http://yuer.qinbei.com/）专家指出，解决宝宝便秘的方法是：

1.让宝宝多运动，比如多爬。也可以轻揉宝宝的腹部。

2.可以添加一些辅食，比如碎菜、水果等。便秘多与生活习惯有关，与遗传关系不大。

3.宝宝拉不出来就不要强制，2岁时宝宝才能有意识地控制大小便，过早训练会使宝宝产生挫败感。父母要仔细观察宝宝，根据宝宝的生理规律给宝宝把大小便，以形成反射性的排便规律。一般早上宝宝喝奶后10分钟把大便，没有就放弃，如果宝宝大便了，及时给他鼓励。每天定时做这件事。