给宝宝补充水分的时机

两顿奶之间：

在两顿奶之间，可以适当喂宝宝喝一点水，尤其在天气炎热的夏天，或是干燥的秋天，或者宝宝出汗多、咳嗽、鼻塞时，需要多补水。而且在两餐间补水还能起到清洁口腔的作用。

吃离乳食时：

在吃离乳食的时候可以给宝宝喝一点水，亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家提醒，要注意量，不能影响到宝宝的食欲，而且最好是白开水，这样就不会影响宝宝吃正餐了。

长时间玩耍以后：

宝宝在经过长时间的玩耍以后，通常都会觉得口渴，这个时候妈妈应该给宝宝补充一些水分。特别是对月龄大的宝宝，他们的运动量比较大，流失的水分也就更多。

洗完澡以后：

洗澡对宝宝来说也是一种运动，会出很多汗。所以洗完澡以后应该给宝宝补充一些水分。

外出时：

尤其在干燥炎热的季节，外出很容易流汗，所以妈妈应该随身准备一些水，在宝宝口渴的时候及时给他补充。

大哭以后：

哭泣可是一项全身运动，宝宝经历了长时间的激烈哭泣以后，不仅会流很多眼泪，还会出很多汗，所以也是可以额外补充一些水分的。