三个月宝宝活动建议

每天让宝宝趴着玩一会儿，做简单的婴儿体操，如弯臂运动，扭身运动，腿部运动和练习翻身等等，但时间不要过长。

提示：做婴儿体操千万不要过分。一是做操时要看婴儿的表情是不是喜欢，如宝宝不乐意，就需要换一个动作，或暂停。动作幅度一般不要过大，随着宝宝的身体动弹，轻轻帮助一下即可。

拿不同质地的、易于抓握的东西在宝宝面前摇动，引诱宝宝练习抓握，促进双手的灵活性和手眼协调。

在宝宝的侧面发出声音，或用带响的玩具逗引他练习侧转头和身体，为真正学会翻身做准备，必要的时候，家长可以用手托住宝宝的腰和臀部，帮助他体会翻身的感觉。

带宝宝到户外去看汽车，树木，小鸟等，扩大宝宝的认知范围。