孕期准爸准妈都不要忽视了自己

不要忽视了自己

虽然我们正在经历一段特殊的时期，但是也不能因此就成了没有了自己的意志和愿望的奴隶。悉心地照顾妻子，同时也把你的愿望和需求以及自己遇到的困难说给她听。

1.忙碌了一天，你很累，你需要她能像以前那样爱抚你。

2.偶尔，你也可以和同事或者朋友外出就餐。把妻子送到她妈妈家。这样，她也可以和家人小聚一下。

3.抽时间去看望你母亲。告诉妻子，我妈妈非常想见到你，而不要说我妈妈想见到我。

需要避免的2种做法

1.整个孕期避免性生活

为了妻子的安全，你决定抑制住自己的欲望。实际上，这种做法完全没有必要。在孕中期，你们完全可以享有你们夫妻生活的快乐。只要你们双方都有这样的要求，为什么不呢？但是，如果妻子觉得很疲劳，那么也

不要勉强。因为你也希望她能够睡一个好觉，不是吗？

2.自己决定是否看她分娩

你觉得进不进产房是你个人的事情。实际上，根据专家的意见，丈夫在不在产房是应该由夫妻双方共同决定的。这样，你和妻子都不会有失落感。如果你决定在她分娩那天守在她身边，可以好好复习一下孕妇学校里学到的内容，握着她的手，替她擦汗，帮助她调整呼吸……以后等孩子长大后，告诉孩子，生他那天，妈妈是多么勇敢！