家长做到这几点，可以帮助孩子提高专注力、自控力

　　家庭教育对孩子来说还是非常重要的，家长在教育过程中也扮演着十分重要的角色。但同时也面临着很多现实问题，比如孩子坐不住，不盯着就不学习，自控力很差。家长们惯用的手段就是惩罚或者用其他方式让孩子完成一件事情，今天亲贝网小编给各位家长出一些小妙招，和各位家长一起提高孩子的专注力、自控力。

　　用奖励代替惩罚

　　很多家长都遇到过这样的问题，孩子玩游戏不写作业，爱吃零食不想吃饭等等，家长们的做法通常是今天吃了这些零食，以后几天都不能再吃了，今天玩了这么久游戏，罚你一周不可以再碰手机等等，其实这样的做法只会让孩子更叛逆。

　　可以用奖励的方式，比如跟孩子达成一个约定，今天不吃零食，或者不玩游戏，完成其他的事情，周末可以带孩子去玩一天，或者周末可以允许孩子做他自己想做的事情，用奖励来代替惩罚。

　　让孩子自己制定计划，家长引导

　　用计划让孩子做作业，或者完成其他事情是很多家长都在做的事情，如先写作业，在看电视，或者只能看半小时电视，然后必须去写作业。超出了，就有惩罚。这种给孩子制定计划的方式，不仅没有作用，还会扼杀孩子的积极性。

　　可以让孩子自己制定计划，让他自己按照计划去实施，家长可以提醒引导，如果孩子没有按计划实施，可以提醒他是不是忘记什么事情，当他按计划完成了，在适当的鼓励，效果会更好。

　　孩子需要自由时间，家长只需要布置任务

　　孩子也是需要一些属于他自己的自由时间，作为家长尽量不要过多的干涉，可以给孩子布置任务，比如，放学回到家，写作业，阅读，练字，完成一项，就可以有30分钟的自由时间。

　　这个时候想要孩子自己遵守规矩、完成任务，就需要在尊重孩子选择的基础上，让他们独自承担未完成任务的后果，如果发现孩子在规矩之内故意触碰底线，可以通过重新设定规矩来提醒孩子的自我责任感。

　　规矩要尊重孩子的意见

　　很多家长也给孩子制定规矩的时候，都是“独裁”，完全不考虑孩子的意见。其实我们可以尝试着听听孩子的想法意见，这样的规矩他能不能守住，用他们可以接受喜欢的方式来制定规矩和计划。