冬春和秋冬季节转换的时候,最常听到的就是“春捂秋冻”这个词。现在天气逐渐变暖和,正是“春捂”的时候,但是怎么捂,应该捂哪里?是需要注意的地方,不能不脱掉厚衣服,也不能一下子就脱掉。今天亲贝网小编给大家整理了“春捂”到底该怎么捂。
头部不能过早的受凉
其实人的身体部位中,头部是不可以受凉的,尤其是老人,在冬季的时候会戴帽子御寒。现在已经是春天,一定不要过早的摘下帽子,会有寒气入体。可以选择稍微薄一点的脑子在戴上一段时间,中午暖和的时候,可以摘下,早晚还是要注意头部保暖的。
脚和腿部
所谓的“春捂”是要下厚上薄。寒从脚起是有道理的,脚受凉气的话,全身都会跟着发冷,腿部也是一样,一旦受凉,关节部位会发出信号。春天也不要过早的露腿,注意保暖。
背部
在中医中,人的背部是阳气聚集的地方,而背部也是连接身体各种神经的重要部位,一旦受了风寒,也会引发其他疾病,所以背部也是需要捂住的部位。
腹部
腹部是脆弱的部位,布满了很多血管,相信大家平时也有感触,多吃凉的,受了凉气,胃部还有其他部位都会跟着不舒服。
后脖子
冬天衣服都是高领的,连脖子一起保护了起来,到了春天,也不要过早的让后脖子受凉,会引起脊椎方面的问题。可以用丝巾代替高领衣服保护我们的脖子。
同时这几类人也要注意保暖,不要让身体过早的“春天”。体寒的女性、有肠胃疾病和有呼吸道疾病的人。以上就是亲贝网小编为大家整理的一些春捂的注意事项,希望大家都可以拥有一个好的身体。