吃火锅到底能不能催生？

　　最近看到网上有吃火锅能催生的说法?那么，吃火锅到底能不能催生?麻辣味的还是菌菇味的?火锅催生，完全没有科学依据，临产、分娩的机制与火锅真的没有啥关系。

　　足月分娩是一个生理过程，涉及子宫肌层、蜕膜和宫颈一系列有序的综合性改变。生理学上，可以将足月分娩看作是妊娠对于子宫肌层抑制作用的接触，而不是由子宫兴奋物质介导的主动过程。也就是说，在孕期子宫同时拥有两组士兵，分别是保护机制的士兵和刺激机制的士兵，在足月之前，主要是保护组在上班，刺激组偶尔出来溜达一下就回去休息了，而当分娩的时机到了，保护组就下班了，刺激组换岗上班，从而引发临产和分娩。

　　至于这个保护组何时下班?刺激组何时上班?目前的科学研究还没到这一步，小编只能说，因人而异，静待佳音。

　　大家会觉得火锅催生，大约是因为辣椒属于辛辣刺激，对于肠胃比较敏感的人士，辣椒会引发肠道的剧烈蠕动甚至拉肚子，从而变相刺激宫缩，也并不能真的催生。少数情况下，真的因为腹痛、腹泻引起宫缩，就不是催生那么简单，母婴安全都会受到威胁。

　　至于有人为啥吃火锅成功生娃了，大概率是因为大部分去尝试的孕妈妈已经足月了，可能不吃火锅也会生。

　　那么，做点什么能够有效“催生”呢?

　　一般来说，唯一能做的就是，足月以后鼓励孕妈们多活动，通过骨盆摆动促进胎头入盆，爬楼梯、平地快走和深蹲都是很不错的活动方式，时长和程度根据每个人的身体素质量力而行。建议每天三餐后散步20-30分钟，达到微微出汗的标准;在保证环境安全的情况下，深蹲20次，每天2-3次。同时也需要控制好体重，切不可因为快要卸货了而大吃特吃。然后就是交给时间，静静等待~~

　　但是有的孕妈妈“过期”一直不发动，这时候就要科学催生了。

　　出现产科指征的时候，如果孕妈们没有自然发动，需要产科医生利用有效手段进行诱导分娩，方法包括：Cook球囊促宫颈成熟、药物促宫颈成熟、小剂量催产素静滴、人工破膜等，需要根据综合评估头盆关系、宫颈条件等具体情况，选择最合适孕妈的方法，做好迎接宝宝的准备。

　　来源：复旦大学附属妇产科医院