宝宝多大可以喝酸奶

　　宝宝喝酸奶的时间不建议太早，可以当作辅食，适量的食用，不能代替配方奶，不同年龄段喝酸奶的注意事项也是不同的，小编给大家整理了一些宝宝喝酸奶要注意的地方，一起来看看吧。

　　1岁内的婴儿都不适合喝酸奶。1周岁以上的宝宝可以少量喝，但只能当做辅食添加。由于婴儿的酶系统还没有发育完善，因此如果进食过多的乳酸会引起腹泻和呕吐。而且乳酸中的益生菌也不利于婴儿肠道发育。而且酸奶是冷藏的，对小孩子的肠胃功能有影响。

　　宝宝一周岁以上可以少量的喝一些酸牛奶。但三岁以前的宝宝最好以配方奶粉为主，配方奶粉的营养成份比较全面科学，能够满足宝宝生长发育的需要。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。

　　给宝宝选酸奶时需要注意，有些家长会把酸奶跟乳酸菌饮料或酸奶饮料混淆，后两种不是酸奶，而是饮料，营养价值远低于酸奶，因此，不建议给宝宝喝。

　　如何选择酸奶？

　　第一，酸奶选择保质期不太长的比较好

　　酸奶中的乳酸菌只有在低温下才能存活，因此只有冷藏的酸奶才能保证这一点，同样，酸奶买回家也必须冷藏。保质期短，同时也说明添加剂少。

　　第二，看蛋白质含量。

　　根据乳制品分类标准，若瓶身上标准蛋白质≥1g的，就是乳酸饮料；标有≥2.3g才是真正的酸奶。

　　第三，选择原味的酸奶更佳

　　从原料和添加物来分，酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶3种。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶；在牛奶或复原奶中加入食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。建议父母给宝宝选择原味酸奶更佳。

　　注意：

　　1、饭后2小时左右喝最佳

　　2、酸奶不可加热哟

　　3、宝宝喝酸奶后一定要及时漱口

　　小编的分享就到这里了，祝大家生活愉快。