这些月子里需要用到的“方子”，值得你收藏

　　亲贝网小编了解到，月子坐的好坏会直接影响到产妇的身体健康。很多人为了能够让产妇在月子里更好的调养，都会请来月嫂。月嫂是经过专门培训训练的，能够在产妇的月子里好好的照顾产妇。并且月嫂学习的月子经验多是经过现在科学论证的，讲究的是科学坐月子。

　　其实月嫂手里有非常多的月子偏方，而这些方子正是很多家庭请月嫂的关键原因。不过对于一些家庭条件一般的来说，想请月嫂，但是却难以支撑经济负担，不如把这些方子收藏起来吧。

　　产后腹痛

　　产妇表现为腹痛隐隐，喜温，恶露量少色淡，脉细弱。宜用当归生姜羊肉汤补气养血，温中散寒。

　　取当归15克，生姜50克，陈皮10克，羊肉400克。将羊肉切小块放入沸水中焯去血腥后用清水洗净，生姜切片。

　　一起放入砂锅中加适量清水和盐，武火烧开文火炖至肉烂即可食用。

　　产后表现为小腹疼痛，恶露淋漓不爽，颜色紫黑有块，脉弦涩有力。宜三七山楂炖鸡，活血化瘀。

　　取鸡肉500克，山楂20克，三七50克(捣烂)，葱、姜、盐、料酒适量。

　　先将鸡肉切块，加入适量清水和盐，炖至肉熟，然后加入三七、山楂、葱、姜、盐、料酒，炖至肉烂。

　　产后便秘

　　产妇大便干燥数日不解，解时艰涩难下，脉虚细。宜用鸡蛋阿胶小米粥滋阴补血，润肠通便。

　　取鸡蛋1个，阿胶6克，小米100克。先将小米放入砂锅加适量水熬成稀粥，把阿胶放入杯中烊化，将鸡蛋打碎调好，然后用热小米粥300毫升冲兑，加入适量蜂蜜即可。

　　也可用红薯蜂蜜粥调理，取红薯500克，蜂蜜适量，当归10克，黄芪20克。

　　红薯蒸熟捣成泥，当归、黄芪放入砂锅中加水300毫升，煎30分钟,取汁倒入红薯泥中，加适量蜂蜜后，置文火上煨10分钟，调匀即可。

　　产后自汗盗汗

　　产后汗多，不能自止，动则加剧，脉虚弱。宜用黄芪小麦粥益气健脾，固表止汗。

　　取黄芪15克，防风5克，小麦40克，糯米20克。黄芪、小麦先放入砂锅中加水800毫升，小麦炖烂后加入糯米、防风，再炖30分钟即可。

　　产后睡中汗出，醒来自止，头晕耳鸣，口燥咽干，脉细数。

　　宜用三麦粥养阴益气，生津敛汗，取小麦30克，浮小麦30克，麦冬6克，五味子6克，粳米30克。

　　以上原料一起放入砂锅中加水1200毫升，熬成粥状即可。

　　产后发热

　　产后外感风热之邪，表现为发热恶寒，脉浮数。宜用银花粥疏散风热。取白米50克，银花5克，薄荷5克，饴糖20克。

　　先将白米放入砂锅中加水600毫升，熬成稀粥后再放入银花、薄荷、饴糖，再熬10分钟即可。

　　产后高热寒战，小腹疼痛拒按，脉数有力。宜用石膏粥清气分实热。取生石膏30克，粳米50克。

　　将粳米洗净放入砂锅中，加500毫升，石膏用纱布包裹放入锅中同煮，成粥状时取出纱布包，食用米粥。

　　来源：定州月嫂