宝宝一岁内别吃这几种食物！

　　亲贝网小编了解到，宝宝六个月之后就开始吃辅食了。但是你知道吗?不是每种食物都适合小月龄的宝宝吃，过早添加可能会导致孩子过敏。今天小编给大家盘点了一些一岁内宝宝不宜添加的食物，妈妈们可要记牢咯!

　　牛奶

　　牛奶看似营养丰富，但并适合1周岁内的宝宝饮用，牛奶中含有大量的蛋白质和矿物质，而宝宝的肠胃吸收起来却比较困难，长期停滞在体内，容易加重肾脏的负担。

　　牛乳中的乳糖维生素含量较少，并且缺乏微量元素，特别是铁含量低，且吸收率低，不适合周岁内宝宝喝。另外，牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。

　　美国儿科学会认为，满1岁的幼儿可以喝全脂牛奶，满2岁后可以喝低脂奶，满5岁后可以喝脱脂奶。而1岁以内的孩子只能喝母乳或者婴幼儿配方奶粉。

　　蜂蜜

　　蜂蜜容易感染肉毒杆菌，加上幼儿肝脏解毒能力较差，食用后不能及时解毒而引起轻微的中毒症状，尤其是小于6个月的婴儿更易中招。

　　调味品

　　一周岁的宝宝务必要饮食清淡，尽量保证食品的原汁原味。过早给孩子喂食添加调味品的食物，会加重宝宝的肾脏负担，严重的会引起钾元素过多流失造成宝宝心脏肌肉衰竭。并且不满1岁的宝宝味觉和嗅觉尚未发育完全，重口味的辅食容易引起他们偏食或者挑食，尽量是1岁后再添加少许盐。

　　茶水

　　茶叶中的成分鞣酸会影响人体对蛋白质的消化吸收，影响到幼儿的正常发育。婴幼儿喝茶，内含的成分茶碱和咖啡因可能会导致孩子过度兴奋、心跳加快，不利于神经的发育。

　　1岁内幼儿的饮食建议

　　0~6个月的婴幼儿

　　喂养6个月以内的婴儿的最佳食物就是母乳。若是不能用纯母乳喂养，建议首选婴儿配方奶粉喂养，不宜直接给娃喂食普通的牛奶、成人奶粉以及蛋白粉。

　　6个月~1岁的婴幼儿

　　第一层：选择母乳或者婴幼儿奶粉。

　　第二层：选择谷类食物，比如面包、饺子、米粉、烂面条等等。

　　第三层：蔬果是少不了的食物，比如南瓜泥、薯泥、苹果泥、香蕉泥等，蔬果是宝宝获取维生素、矿物质和粗纤维的最佳来源。

　　第四层：鱼肉、蛋黄、肉泥，每天25g~40g即可。

　　第五层：油脂，每日5g~10g，比如花生油、菜籽油、玉米油等，7~8个月的宝宝就可以添加少量植物油，为了提味和增加宝宝对油脂的适应能力，切记不宜食用猪油等动物油脂。

　　来源：母婴参考