这种辅食老人们经常给孩子吃，没营养还会伤害孩子

　　当孩子添加辅食之后，妈妈们就需要格外注意辅食的营养和喂养。为了让孩子的辅食更加营养健康，她妈妈还会买来辅食机，把经过科学合理搭配的食材放在一起打成糊状，喂给小月龄的宝宝吃。

　　等到宝宝长牙之后，妈妈们会给宝宝吃一些需要咀嚼的食物。但是很多老人怕孩子没牙，吃起来费劲，经常给宝宝喂汤泡饭。这么喂，真的好吗?

　　什么是汤泡饭?

　　汤泡饭：将已经煮熟的米饭倒入汤水里面搅和食用，其米饭多喝汤水的本质并没有发生改变，米饭内部结构一样 ，面食混合还会破坏其柔韧性。

　　稀饭：将米和水一起熬制，淀粉也能经过充分的转化，材质更为松软，不需要再度咀嚼才能消化。

　　汤泡饭更营养?

　　很多人认为我们小时候也都是吃汤泡饭，这种精华就都保留在汤里面，是一举两得的吃法，但实际上是很大的一个误区。

　　营养学家曾经做过研究，发现各类肉汤的蛋白质成分仅有肉原本的1/10，而我们熟知的排骨、鱼汤和鸡汤等，在经过长时间熬制后，其蛋白质仅有6%-15%析出，也就是说大头依然在汤渣里。

　　维生素等则更不用说，遇热就容易分解，反倒是大家讨厌的脂肪会最大限度的保留下来，反而不利于孩子健康。

　　汤泡饭会给孩子带来哪些危害?

　　生长发育滞后

　　米饭、面食类食物在汤水中会膨胀，汤泡饭会增加孩子的饱腹感，看似吃的很多，但实际上营养摄入远远不够，又无法再次摄入，时间一长就会出现营养不良的情况。

　　再者食物需要经过咀嚼分解才能让大部分营养更好吸收，如果直接囫囵吞枣似的吃，消化液得不到刺激，食欲也会逐渐下降，吃的逐渐变少，身体自然长不好。

　　咀嚼能力不行

　　辅食期的孩子还需要得到咀嚼锻炼来促进自己的长牙期，但汤泡饭之后食物过于软烂，无法刺激娃的进一步咀嚼，长此以往咀嚼能力自然退化，语言能力也会受到影响，继而导致面部发育不足，影响外貌自信。

　　脾胃虚弱

　　食物如果没有得到充分咀嚼就进入肠胃消化道，就需要身体调动更多的能量去处理这些，增加了肠胃功能的负担，长期受到影响之后就容易堆积食物，导致脾胃功能受到影响，甚至是诱发积食。

　　来源：母婴参考