待产知识早知道 如何避免难产

难产的情况我们在临产分娩的时候并不少见，难产在分娩的时候处理不及时或者是处理不当，这都会对母婴的性命造成威胁，因此，孕妈妈们要尽量的去避免难产的出现。那么，如何避免难产？下面，我们请专家给我们详细的介绍一下。

专家介绍说，难产的因素有很多，如果是孕妇能够直面问题，尽量的去避免难产的这些因素，那么，在分娩的时候，是可以很好的避免难产出现的，而且这些预防工作，在分娩前就应该特别注意了，具体的预防措施介绍如下：

【做好充分的心理准备】

孕妈妈在分娩的时候，首先要给自己信心，自己也要做好充分的心理准备，如果是孕妇对分娩中所要面临的"挑战"没有心理准备,或者是在分娩的过程中非常恐惧，或者是很紧张，这都会导致产妇不能很好的和医生配合，这就容易造成产妇出现难产的情况了，因此，女性要注意一点，在分娩的时候，一定要相信自己，也要相信自己的产科医生，这是可以避免难产出现的。

【定期做好产检】

对于一些怀孕健康意识不强的女性来说，对于产检，她们往往是不屑一顾的，其实，不重视产检，这只会使得她们不能及早的发现不良因素，这往往会在分娩的时候或者是在怀孕的过程中出现异常的情况，产妇要避免分娩的时候出现难产，那么，定期的做好产检是很关键的。

一般来说，难产的原因有时很明确,而定期的做好产检是可以及时发现的，比如：比较明显的骨盆异常、胎位异常等，这都是可以在产前检查或临产时发现的，如果是能够及时的处理，那么，在分娩的时候就不会出现难产的情况了。提醒孕妈妈，产检要引起重视，并且产检和分娩的医院最好是在同一医院，这样可以避免很多意外出现。

【孕期营养要适当】

补充充分的营养可以满足胎儿的需求，也可以保证孕妇的健康，但是，在怀孕的过程中，孕妈要注意充分营养保证的同时，还要避免营养过剩的情况出现，孕期补充太多的影响，如果是又不经常运动，这是很容易造成孕妇肥胖的，如果是还存在胎儿巨大的情况，那么，在分娩的时候，难产就不可避免了，因此，女性在怀孕期间营养要适当。

【多和自己的产科医生沟通】

要避免难产的情况出现，孕妈妈还应该在怀孕的期间或是分娩前多和自己的产科医生沟通，对自己心中存在的疑问，一定要和产科医生了解清楚，如果是心中存在疑问得不到解决，那么，孕妈妈在分娩的时候是会存在恐惧的，这对分娩也是会造成不良影响的，还容易出现难产的情况。

温馨提示：难产对母婴的威胁是致命的，为了避免难产给自己和自己的宝宝造成影响，在怀孕期间就要做好预防措施了，在没事的时候，多了解一些相关的怀孕知识，这也是可以避免难产出现的。