待产知识百科 分娩前适合吃什么

分娩是一个体力活，所以在分娩之前一定要注意饮食，注意营养的补充。今天我们就为产妇朋友们介绍几种时候的分娩时候吃的食物。希望对大家有一定的办帮助。

1、巧克力。巧克力是最时候在分娩时候吃的食物了，在分娩的时候吃了一定量的巧克力可以充当“助产大力士”，并将它誉为“分娩佳食”。同时巧克力的营养比较丰富，含有大量的碳水化合物，可以让人体在最短的时间内吸收，为人体提供大量的热量。

2、红糖水。红糖水也是很有营养的一种食物，在分娩的时候适当的喝一些红糖水可以为产妇提供足量的热量，蔗糖进入体内可快速产生能量，红糖水还可补充体液。对于女性产程也是很有帮助的。

3、藕粉。藕粉的也是女性在的分娩的时候适合吃的食物，因为藕粉中很有大量的淀粉，淀粉进行人体后就会转变为糖，产生能量，帮助女性顺利分娩。

4、牛奶。牛奶的营养价值很高，牛奶中含有水分还有蛋白质，脂肪，碳水化合物，同时还含有大量的钙、磷、铁、维生素、尼克酸等，对于女性分娩是很有帮助的。

5、空心菜粥。这种食物也是比较适合产妇吃的，这种粥的效果是清热，凉血，利尿，对于女性顺利分娩很有帮助。

6、冬觅菜粥。这种粥最大的特点就是清热，滑胎，助顺产，所以在分娩之前可以吃一些。

上面所介绍到的这六种食物都是很适合女性分娩前吃的食物，希望通过上面简单的介绍后对大家有一定的帮助。