月子期间小知识 坐月子注意事项

产后女性身体比较虚弱，所以需要一定的休养时间，产后的一个月我们称之为月子期，这段时期是女性身体恢复的重要时期，所以多了解坐月子的相关知识对于正确做月子很有帮助。

坐月子多久可以洗头

我们听到很多老一辈的人都说，在坐月子期间是不能洗头的，其实不是这样的，在月子期间有必要洗头。一般在产后12天以后就可以洗头了，并且随后一般都是在两天或者是三天洗一次。因为月子期间适当洗头可以保证孕妇的心情，也可以避免产后掉头发。

坐月子怎么洗头

月子期间可以洗头，那么要怎样洗呢？产后洗头的时间不宜过久，一般在5-10分钟就可以了，并且要保证水的温度，一般洗头水的温度应该是要控制在34－36摄氏度，还有在洗完以后需要马上把头发吹干，避免着凉。

坐月子洗头注意事项：

1、要避免到美容院洗头。在月子期间洗头要避免到美容院里面其洗头，因为那里面一般都是冷气比较强的，还有，有的事情发型师比较忙的时候不能马上帮您吹干，很容易出现感冒。

2、做好护理。月子期间很多女性都有掉头发的情况，所以在洗头的时候不要使用刺激性较强的洗发水，还有就是在洗头的时候一定要保证动作轻柔。

3、马上把头发吹干。洗头的时候有必要做一些头皮按摩，还有，洗好以后需要马上把头发吹干，但是要避免使用冷风吹头发。

4、注意室内的温度。产后洗头的时候要注意室内的温度，为了避免孕妇着凉，室内温度最好是控制在37℃。

5、避免马上扎起来。产后洗头不能马上就把头发扎起来，还有洗头后不能马上睡觉，主要是为了避免避免湿邪侵入体内，对女性健康造成影响。

温馨提示：坐月子期间可以洗头，但是，在月子前洗头有很多是需要引起注意的，希望通过上面简单的介绍后对广大的女性朋友有一定的帮助。