给宝宝的就餐环境加点颜色

改变就餐环境的颜色也能影响食欲？你可以当这是天方夜谭，不过，如果家里有条件，或者正打算对餐厅重新修葺一新的话，倒是不妨换一种思路，用餐桌色彩密码来勾起宝宝的食欲。

现请你起身，准备几样道具，先来做个游戏：桌子上有四杯热腾勝的咖啡，分别装在茶色、红色、蓝色、黄色的杯子里，闭上眼晴感觉一下，你最想取哪一杯来喝？再试着把四杯都端起来尝尝，感觉一下味道是否有所不同？

把同一种咖啡倒入不同颜色的杯子里，咖啡的味道是不是大相径庭？有实验表明，73%的人认为深茶色杯子里的咖啡□感最浓郁，红色杯子里的咖啡比较浓，蓝色杯子里的咖啡稍淡一些，而黄色杯子里的咖啡最淡、最难喝。同样的咖啡，因为杯子颜色的不同，竟然可以让我们产生不同的□感。

由此看来，不同颜色的餐具会令我们对食物产生不同的感觉。不仅是餐具，整体的就餐环境均能影响我们的食欲和就餐时的心情，所以纵使爸爸妈妈绞尽脑计使尽办法，而宝宝面对香喷喷的饭菜仍无动于衷时，亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家建议，不妨动动“跟饭菜无关”的小心思吧。

1.餐桌色彩密码只加分小技巧

总体就餐环境

就餐环境中的主色可以选择富有生命力的色彩，比如黄色、橙色，这些颜色可以刺激宝宝的食欲。

餐桌家具

可以选用天然木色、咖啡色等稳重的色彩，尽量避免使用过于刺激的色彩。

墙面

墙面的色彩可以以明朗、轻快的色彩为主，还可以挂一幅能增进食欲的、以蔬菜水果为主题的静物画。

餐桌装饰

摆放一盆色彩明亮的花也会起到调节气氛的作用，但花卉的色彩不要太繁杂，以免影响食物本身的视觉美感。

灯具

暖色灯与美食交相辉映，营造出温暖安全的就餐氛围，也能让宝宝感到吃是件很舒服、愉快的事情。

桌布

选择一款“正确”的桌布，这样在它的映衬下，饭菜颜色就能显得更漂亮，味道也好像变得更可□了。那什么样的桌布比较“正确”呢？

■ 黄色

看上去明亮又健康。另外黄色的桌布还有助于宝宝集中精力，从而增进食欲。

■橙色。

颜色饱满，感觉温暖舒适。

■暗红色。

适量的红色可以诱发食欲，但不可颜色过艳、用得过多。另外餐厅里可以适当添加小面积的红色装饰物，也能起到点缀的作用。

餐盘

■ 红色。

色彩艳丽，帮助促进胃肠蠕动，还能向宝宝传达有活力的感觉。

■ 黄色

色彩更柔和，能刺激宝宝的食欲，井激发他的快乐感。

■ 绿色。

绿色被认为是一种象征着生命和健康的色彩，比如“安全”食品通常是绿色的，尤其是入□的食物，绿色让人感觉非常安心。

■ 黑色。

黑色器皿本身具有厚实感，它可以使里面的食物看起来轻巧许多，也因此让我们不由得把注意力投注在食物上面，特别是其中装的是浅色食物时。

■ 卡通图案。

有卡通图案造型的餐具活泼不单调，更容易拉近跟宝宝的距离，也帮助把宝宝牢牢地“拴”在餐桌上。

2.餐桌色彩密码之多彩的食物

不同颜色的食物中有不同的营养，对各种食材做一番巧妙的色彩搭配组合，也能从食物本身最大限地提升宝宝的吃饭兴趣。

■ 红色食物

红色食物最能增进食欲，而且还可以促进人体血液循环、净化血液，对治疗贫血也有很好的效果。

食物举例：樱桃、草莓、西瓜、番茄、红豆、动物肝脏、牛肉等。

■橙色食物

有研究表明，橙色食物可以促进钙质吸收，使我们的牙齿和骨骼变得更强壮，很多橙色食物中含有的胡萝卜素还有助于保护我们的眼睛和皮肤。

食物举例：胡萝卜、南瓜、红薯、橙子、任果、木瓜。

■ 黄色食物

黄色食物对神经系统有明显的保护作用，它还可以帮助净化淋巴液和血液，对平衡人体酸碱度大有益处。

食物举例：柠檬、玉米、香蕉、蛋黄、葡萄柚。

■ 绿色食物

日常接触到的绿色食物绝大多数都属于蔬菜类，它蕴涵了人体必需的维生素、矿物质及膳食纤维，可以说，绿色食物是维持生命互动必不可少的重要食物。

食物举例：菠菜、毛豆、芦笋、青椒、西蓝花。

■ 紫色食物

富含花青素，抗氧化效果一流。另外紫色还有控制食欲的作用。

食物举例：葡萄、茄子、紫甘蓝。

■ 黑色食物

黑色食物有两大优势：其一为纯天然，极少含有害成分。其二为营养成分齐全，质优量多，而且多给宝宝吃黑色食物，还能保护宝宝娇嫩的肌肤，增强皮肤抵御阳光晒伤的能力。

食物举例：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇。

■ 白色食物

白色食物大多富含类黄酮，有保护心脏的作用，宝宝多吃白色食物，还有保护视力和安稳情绪的作用。

食物举例：白萝卜、冬瓜、豆腐、菜花。