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3款经典辅食推荐

0-1岁饮食

2011年04月21日

辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。亲贝网为你提供3道美味宝宝辅食餐的做法。

宝宝米糊(适合7个月左右)

材料:冲调好的配方奶60毫升,婴儿营养米粉20克。

做法:

1.将冲调好的配方奶倒入宝宝的小碗中。

2.加入2勺婴儿营养米粉,用调羹顺时针用力搅拌均匀即可。

胡萝卜泥(适合7个月左右)

材料:胡萝卜1/2根。

做法:

1.将胡萝卜洗净,去皮,切成小块。

2.切好的胡萝卜块放入蒸碗中,上锅蒸10~15分钟。

3.将蒸熟的胡萝卜取出,用调羹背碾成泥状即可。

蛋黄泥(适合7个月以上)

材料:鸡蛋1个,温开水适量。

做法:

1.鸡蛋用适量水煮至全熟。

2.剥去蛋壳和蛋白,留下蛋黄。

3.从蛋黄中取出需要的量(通常从1/4个开始添加),用调羹背碾成蛋黄泥,加入适量温开水调成泥状即可。

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来源: 作者:zhangqian

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