宝宝7到9个月辅食添加细节

7-9个月的时候，宝宝的舌体可以上下运动，舌体和上颚可以碾碎碎末状食物，是宝宝开始长牙和开始练习舌碾的时期。

亲贝网育儿知识（http://yuer.qinbei.com）专家指出：可以接受稠粥、泥糊状的食物。比如婴儿米粉、稠粥、烂面条、菜泥、果泥、蛋黄泥、豆腐、肉（鱼）末等。

添加原则：

1.除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向幼儿半固体或固体食物过渡，以配合宝宝的进食技巧和胃肠功能的发育，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐；同时锻炼宝宝的咀嚼能力。

2.每日添加3次辅食，并喂适当的母乳或配方奶。此时，奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600~800毫升，不要超过1000毫升。3.改变食物质感时，要观察宝宝的大便。如出现腹泻，则表明宝宝对食物目前性状不接受，发生了消化不良，需要停止添加新质感的食物。如大便中带

有未消化的食物，需要降低食物的摄入量或将食物做得更细小一些。

4.不要喂得过饱。宝宝在1岁以内，营养摄入的主要来源仍是奶类。如果辅食喂得过多，宝宝可能会自动减少奶量的摄入。

5.经常更换食物种类，让宝宝有机会尝试多种食物。