辅食添加的最佳时间是什么时候

对于添加辅食时间的说法，有一个过程。20世纪90年代，认为辅食添加应该从4个月开始，有些书刊甚至宣传3个月开始添加。本世纪初，认为应该从4~6个月开始。2002年，世界卫生组织通过反复的论证和研究（尤其是对发展中国家）后提出，大多数婴儿的辅食添加应该从满6个月时开始比较适宜。前段时间，欧洲儿童胃肠、肝病营养学会，针对18个月以内的宝宝，颁布了一系列的辅食添加指导，虽然是根据欧洲儿童生长发育状况做出的说明，但对我们同样有借鉴意义，它里面指出，辅食的添加不要早于17周，同样也不要晚于26周。这也符合我们一直所提倡的。从群体指导的层面考虑，建议在宝宝满6个月时开始添加辅食：但是从个体指导的角度考虑，每个宝宝的生长发育状况都不一样，要根据宝宝的综合表现具体情况具体分析。添加的时间以不早于4个月或者不晚于6个月为宜。

亲贝网育儿知识（http://yuer.qinbei.com）专家指出：当宝宝有以下表现或现象时，提示可以试着开始添加辅食了：

1.母乳喂养儿每天喂8~10次或配方奶喂养儿每天总奶量达1000毫升时，宝宝看上去仍显饥饿。

2.足月儿体重达到出生时的2倍以上，低出生体重儿体重达到6千克时，当给予足够乳量体重增加仍不达标。

3.宝宝头部已经有一定的控制力，倚着东西可以坐着。

4.开始对成人的饭菜感兴趣，如喜欢抓妈妈正要吃的东西，并喜欢将物品放到嘴里，出现咀嚼动作。

5.用勺喂食物的时候，他就张开嘴，不总是将食物吐出，并能将泥糊状食物往嘴巴后面送，并咽下去，不会被呛到。

6.添加以后没有出现皮疹、呕吐、腹泻等过敏症状。