宝宝添加辅食注意事项

在开始给宝宝喂辅食时，大多数妈妈都会有类似的感觉，那就是宝宝不怎么“听话”，有时宝宝甚至会非常不配合，喂食时不是摇头拒绝，就是手舞足蹈，弄得年轻的妈妈们往往不知所措。亲贝网（http://www.qinbei.com/）专家提醒，其实，宝宝不是不想吃，而是在于喂养方法不当。因此，要让宝宝顺利接受添加的辅食，了解一些基本的辅食添加原则和方法是必要的。归纳起来，给婴儿添加辅食应遵循这样的原则：由少到多、从一种到多种，从稀到干、从软到硬且适时足量等。

从少到多：每添加一种食物都要从少量开始，让婴儿有一个适应过程，一开始就喂大量的辅食，是造成婴儿拒食的原因之一。婴儿米粉是单一谷类食品，4个月后可开始添加，开始时每天一次，每次1〜2匙即可，然后逐渐增加用量，一周后增至每餐6匙左右。

从一种到多种：加辅食要一种一种地加，等婴儿习惯吃一种辅食后几天再添加另一种，而不要一开始就喂宝宝两三种辅食，以免因辅食添加过多过快而引起婴儿消化不良。

从稀到干、从软到硬：婴儿的咀嚼和消化吸收能力有一个逐渐增强的过程，给婴儿添加辅食也应当有一个从流质到半流质，然后到固体的过程。

适时适量：一般来说，四至六个月以后，单纯的母乳喂养已不能完全满足婴儿的营养需要，因此，开始添加辅食的时间一般为四至六个月，但小儿之间存在着较大的个体差异，他们的消化吸收功能及营养需要均有差别，故添加辅食也不能完全以月龄的大小为依据，应多征询医生及营养专家。再者，添加辅食要足量，并随月龄的增长而适当增加，才能达到全面补充营养的目的。

总之，辅食添加对婴儿的健康成长十分重要，也是宝宝膳食由流质、半流质过渡到成人膳食的必经环节。掌握上述循序渐进的方法，有利于让宝宝成功地接受多种辅助食品，获得充足的营养，健康成长。