辅食添加促进婴儿健康

1岁以内是婴儿体格生长和脑神经系统发育最快的年龄阶段，若要婴儿身心健康成长，合理喂养是首要的。对小月龄的宝宝来说，母乳是最优良、最适宜的事物，因为母乳含有各种营养素，全面而且质量好，又易消化吸收。尤其是母乳中还含有多种能抗病的免疫物质，可以保护宝宝少生病，而且母乳新鲜无菌，温度适宜，经济方便。母乳喂养的婴儿，由于母婴的接触和抚爱，更有利于宝宝的神经心理发育，建立良好的性格。

因此每一位母亲都应尽可能哺喂你的宝宝，使他(她)能成长得健康、聪明、活泼、可爱。在婴儿4个月以前，母乳的分泌量是可以满足宝宝的营养需要的。但随着婴儿月龄的增加，生长发育的加快，母乳的质和量就逐渐不能满足婴儿生长发育的需要了，必须添加辅食。这是非常重要的一环，应给予重视。

无论使母乳喂养的还是人工喂养的婴儿，从4-6个月开始，都应及时、正确地添加辅食。添加辅食有三个的：

1、补充婴儿快速生长所需的营养物质；

2、促进婴儿适应食物性状的转变(流质-半流质-半固体-固体食物），为断奶做准备；

3、有利于锻炼孩子的咀嚼能力、乳牙萌出及建立良好的饮食习惯。辅食添加的原则是循序渐进，每加一种食品均需4-5天，消化习惯后才能再加另一新品种，而且应从少量开始，逐渐增加到适量。在制作上应先后粗，从半流质(糊、泥状)逐渐过渡到固体食物。一律采用匙、杯、碗等进行喂养，不再用奶瓶，以避免“恋奶瓶”的坏习惯。

亲贝网（http://www.qinbei.com/）专家称，反复说到母乳的优点，但并不是无限期的只喂母乳，一般在1岁左右断奶为好。断奶是一个过程，孩子约在6-10个月期间逐渐完全断奶，不主张短期急骤断奶，必须在适应辅食(宜称断奶食品)后才能完全断奶。少数情况下，无母乳或母乳不足，应选用接近母乳成分的配方奶扮作为人工喂养，不能用鲜牛奶来喂哺小婴儿。为了宝宝的健康成长，在保健医师的指导下，对1个月的婴儿可开始加用浓缩鱼肝油，以补充维生素0~3个月的婴儿可给服菜汁或果汁，以增加维生素C。这些都不作为辅食对待，但不赞成在食物中加糖或盐，反对喝糖水，以免影响小儿食欲或养成偏吃甜食的不良习惯。