宝宝断奶期营养膳食很重要

孩子长到5个月，如果身体各方面发育良好，孩子也可以接受的话，就可以试着让孩子开始断奶。最初一个月，可以每天一次在喂奶之前喂点儿断奶食物，然后可以像往常一样，想吃多少奶就喂多少。一般喂断奶食物上午较好，但如果下午更方便也不必拘泥于此。关键要用恬静的心情喂孩子，才不会给孩子造成压力。如果白天来不及，晚上喂也可以，但不能推到第二天。切忌只按妈妈的心情行事，髙兴了喂，忙了就不喂。

亲贝网（http://www.qinbei.com/）专家提醒，如果孩子不愿意吃或者身体状态不佳，不应勉强。需要观察一些时候。另外，对孩子的大便不必太费心。断奶初期便稀、有颗粒、带点黏液是正常的。只要不是一天泻几次且情绪低落，就不必担心。

断奶初期是练习吞咽食物的时期。为了减轻孩子对断奶食物的排斥，尽量准备好烂糊一些的食品。

此时的孩子靠吃奶那部分的营养已够充足，断奶食品不是以补充营养为目的，所以用不着过分讲究，只要是孩子能咽下去的东西什么都可以。比如淀粉、玉米面、藕粉汤、乳酸，在牛奶里搅拌煮好的蛋黄或将婴儿饼干泡在牛奶里打成糊等都是适合的断奶食品。

从前认为“以粥断奶”，而现在不同了，除了谷类，蔬菜、蛋黄、豆腐、肉和鱼等，都可以用。但要注意孩子对有些食物的过敏反应。蛋黄、牛奶、虾、螃蟹、生鱼等容易引起过敏，所以要边喂边观察。有过敏性体质的孩子对上述食品应禁用1~2个月，也应慎用肉类等高脂肪食品。

另外，多糖、多盐食品不仅在断奶初期，在整个断奶期间以及以后也不应多食用。食品的原料必须要新鲜，即做即吃。在烹调食品时要注意卫生，洗好手，消毒好烹调用具。