预防夏季上火 保护宝宝成长

8月骄阳，酷暑难耐，在这种环境下，人体非常容易累积内热，引起上火。大人上火都觉得难受，更不用说娇嫩脆弱的小宝宝了，宝宝上火不适，常常寝食难安，让爸爸妈妈好生担忧。

上火不算大病，人体里本身是有火的‘所谓“生命之火”，有“火”才有旺盛的生长能力。只不过小儿正处于生长发育的旺盛期，中医所谓的纯阳之体，肝常有余（即肝火容易过旺），脾常不足（即消化力较弱）心火亦容易过旺，比大人更容易上火。对于成年人来说，上火不过是小毛病吃几片去火药就对付了；但是对于身体发育还不成熟的宝宝，上火会从多方面影响宝宝的生长发育，绝对不可小觑。

保护宝宝消化系统

宝宝上火，消化系统首当其冲，受到直接影响。

大部分上火的宝宝，都有口舌生疮、口腔异味和便秘的症状。夏季气温很高，体内积火，宝宝饮食往往受其影响，不能保证摄入均衡的营养和足够的食物纤维，很容易造成消化问题，进一步引发上火。如果宝宝“胃火”较重，就会引起胃部功能紊乱，干扰肠胃和整个消化系统的正常运作；如果体内水分缺乏，宝宝便秘，极其不舒服的排便过程令宝宝抗拒排便，粪便堆积在肠道内会产生毒素，影响宝宝身体健康，长期如此还可能形成习惯性便秘。

消化系统正常工作是保证人体健康的根本。对于迅速成长的宝宝，如果没有强健的消化系统为身体发育提供充足的养分，势必会耽误宝贵的生长发育时机，严重的会造成发育不良；即使上火仅仅引起消化系统轻微不适，也不利于宝宝养成健康的饮食习惯和排便习惯，细心的妈妈一定要早早将之阻击，将快乐的吃喝拉撒还给宝宝。

维护宝宝正常作息

有的时候，宝宝上火并没有明显的症状，而宝宝又不懂得如何表达自己身体的不适，让妈妈们很难判断。但在排除了其他疾病的前提下，宝宝无缘无故不愿吃饭，睡觉的时候翻来覆去、容易惊醒，有时还会咬牙、挣动，这就是上火了。

良好的饮食和睡眠对宝宝成长的重要性，是不言而喻的。吃不好、睡不好，营养摄取不足、生活作息紊乱，会让宝宝情绪波动，生理机能出现偏差，影响全身健康发育。这样的状态，不仅不利于治愈上火，还会导致宝宝抵抗力下降，容易生病，影响正常发育。能干的妈妈绝对不会让宝宝受这样的苦，绝对不会纵容上火发展成疾病，早发现早阻击是上上良策。

借助良药胜利护航

要彻底阻击宝宝上火，妈妈们也得多用点心。

宝宝发育未全，自身抵抗力和调节能力都还很弱，不能只靠自身对抗上火，也不能随便给宝用成人去火药，伤害宝宝肠胃。在炎热的8月，除了在家庭环境上给宝宝降温、调整宝宝的饮食结构之外，还应常备一种科学安全的儿童去火药。例如三公仔小儿七星茶，含有山楂、稻芽、薏苡仁、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草七味中药综合的功效，由百年中华老字号广州王老吉药业股份有限公司生产，沿用100多年的民间验方，能起到“标本兼治”作用。不是单一清火，同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效。服用方便，而且是名厂出品，千百万儿童长期广泛使用，其效果和安全性得到了充分验证，是儿童去火的家庭必备和可靠选择，也是聪明妈妈护航宝宝成长的必备武器。