科学摄入DHA有助宝宝智力发展

妈妈们明白了营养补充对宝宝大脑发育的重要性，更重要的问题是什么样的营养是宝宝这一时期真正需要的，补充多少才是恰到好处？俗称脑黄金的DHA是脑部发育必不可少的重要物质，它在大脑中占总脂肪含量的30%~45%，但是注意，DHA的摄入量只有达到科学验证水平，才真正有助宝宝的智力发展。

据亲贝网（http://www.qinbei.com/)了解，美国营养学家贝兹的临床研究发现，只有持续补充17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA的宝宝才比没有摄取DHA和ARA的宝宝在智力发展指数上要高7分。这样的含量也接近世界卫生组织和联合国粮农组织公布的DHA、ARA的建议摄入量。

妈妈们要自己的宝宝头脑聪明，除了无限的爱心之外，这些营养补充的细节知识是需要十分注意的。只有合理补充营养，在头脑发育相应的窗口期因材施教，才能让宝宝真正赢在起跑线上。