亲贝网

给宝宝做顿美味辅食餐

0-1岁饮食

2011年03月03日

辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。亲贝网为你提供3道美味宝宝辅食餐的做法:

  蒸蛋羹

(适合7个月以上的宝宝)

材料:鸡蛋1个、水适量、盐一点点。

做法:

1、将鸡蛋打入碗中,用筷子或搅蛋器搅拌均匀,加入等量的水和一点点盐继续搅拌,注意给8个月以内的宝宝制作蛋羹时,不需要加盐。

2、将碗移入蒸锅中,蒸8-10分钟即可。

  番茄蒸蛋

   (适合7个月以上的宝宝)

材料:鸡蛋1个、新鲜番茄1个、水适量。

做法:

1.将鸡蛋打入碗中,用筷子或搅蛋器搅拌均匀。

2、番茄洗净后,将汁济入蛋液中。

3、加入适量的水和一点点盐搅拌均匀,注意给8个月以内的宝宝制作蛋羹时,不需要加盐。

4、将碗移入蒸锅中,蒸8~10分钟即可。

肉末蒸蛋

    (适合8个月以上的宝宝)

材料:

鸡蛋1个、猪肉泥1小勺、水适量、盐一点点。做法:

1.将鸡蛋打入碗中,用筷子或搅蛋器搅拌均匀。

2、将猪肉泥放入蛋液中,加入适量的水和一点点盐搅拌均匀。

3、将碗移入蒸锅中,蒸8~10分钟即可。

+1

来源: 作者:fangyuan

推荐文章