西瓜米糊(适合6个月以上的宝宝)
材料:
西瓜1小块、米糊80克做法:
1.将西瓜去皮、去子、切丁后,放入榨汁机中榨汁。
2.将西瓜汁倒入冲调好的米粉中,搅拌均匀就可以了。
营养速递:
这款超级简单的西瓜米糊中含有丰富的钾和维生素A!
营养蔬菜米糊(适合6个月以上的宝宝)
材料:
胡萝卜20克、小白菜10克、小油菜10克,婴儿米粉1小碗(约50克)
做法:
1.将小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净,用打碎机分别打成碎末。
2.将蔬菜末一起放入沸水中焯3分钟熄火。
3.将蔬菜捞出,滤去水分。将焯好的蔬菜末放入研磨碗中,磨成泥,再加入婴儿米粉中,搅拌均匀即可。
营养速递:
这款蔬菜米糊中,含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C等多种营养素。