亲贝网

宝宝喜爱的米粉菜谱

0-1岁饮食

2011年03月03日

西瓜米糊(适合6个月以上的宝宝)

材料:

西瓜1小块、米糊80克做法:

1.将西瓜去皮、去子、切丁后,放入榨汁机中榨汁。

2.将西瓜汁倒入冲调好的米粉中,搅拌均匀就可以了。

营养速递:

这款超级简单的西瓜米糊中含有丰富的钾和维生素A!

营养蔬菜米糊(适合6个月以上的宝宝)

材料:

胡萝卜20克、小白菜10克、小油菜10克,婴儿米粉1小碗(约50克)

做法:

1.将小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净,用打碎机分别打成碎末。

2.将蔬菜末一起放入沸水中焯3分钟熄火。

3.将蔬菜捞出,滤去水分。将焯好的蔬菜末放入研磨碗中,磨成泥,再加入婴儿米粉中,搅拌均匀即可。

营养速递:

这款蔬菜米糊中,含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C等多种营养素。

+1

来源: 作者:红雨

推荐文章