6月~6岁婴儿的饮食建议

怎么让我们的小宝宝去品尝、适应各种口味的东西？用什么方法才能不被他拒绝，又能后发他的好奇心？来听听心理学家和味觉专家的建议：

*每次只给他尝一种口味的东西。尽量不要把胡萝卜和土豆混在一起让他吃。

*反复用同一种方法制作食物，等孩子能够接受这种口味之后再变化。比如，在他习惯喝某种汤后，再在汤里加一点儿奶酪末。

*给他做出榜样。在给他吃之前，你自己先高兴地尝一尝，能让他更好地接受这种食品。

*等到孩子大一点时，让他参与做饭。

*让孩子闻不同食物的味道，告诉他闻到的食物的名称，让他熟悉不同的味道。

*禁止情感上的要挟：“如果你不吃就……”也不要强迫他必须吃完碗里的饭。孩子应该学会调节自己的胃口。

*带孩子去超市或菜市场看各种各样的食品。