推荐：适合宝宝的5款秋季润燥汤

菠菜蛋丝汤（适合10个月以上的宝宝）

原料：猪肉50克，鸡蛋1个，菠菜3棵，粉丝，高汤250克，盐、淀粉各少许

做法：1.将猪肉洗净切卩入一点盐、淀粉，拌匀腌30分钟。

2.粉丝用冷水浸泡

3.鸡蛋打散，煎成薄薄丝。

4.菠菜择洗干净，放入沸水

5.将高汤烧开，放入腌好的猪肉片、粉丝，大火煮沸，撇净浮沫。加入菠菜、盐，搅拌后起锅装盆，最后放入鸡蛋丝即可。

鸡片鲜汤（适合1岁以上的宝宝）

原料鸡胸肉50克，鲜笋1/4棵，胡萝卜1/4根，西红柿1/2个，紫菜、淀粉、盐各少许傲法：

1.鸡肉洗净，切成小片。

2.鲜笋、胡萝卜洗净、切成薄片，西红柿洗净，切成小块儿。3丨锅中放入适量的水，烧开后，依次放入切好的鸡肉、胡萝卜、西红柿、鲜笋和紫菜，煮上片刻，然后放入一点盐就可以了。

贡梨苹果汤（适合1岁以上的宝宝）

原料：沙骨100克、苹果1/2个、贡梨1/2个、枣2个、姜2片做法：

1.将苹果、贡梨洗净后每个切成4块，去掉果核（注意：不要去皮，否则果肉会煲得很烂、

将姜、沙骨、枣放入开水中，以大火煮15分钟后，再以中火煮1个小时。3丨放入切好的贡梨和苹果，再煮30分钟左右，等贡梨和苹果变色即可。

起锅前加入一点盐调味就可以啦！

银莲蜜汤（适合1岁半以上的宝宝）

原料：薏米、莲子、银耳玉米汤料、蜂蜜做法：

1.用凉水轻轻冲洗薏米，洗净后用适量的水泡3个小时左右，泡好后直接煮，不要将水换掉，如果用矿泉水更好。莲子也同样泡软。2.将薏米、莲子一同放入锅内，大火煮开。

3.将银耳玉米汤料用凉水冲调好，慢慢倒入锅内，边倒边搅拌，然后改用文火煮至汤浓。

4.汤晾至温热后，放入一小勺蜂蜜，调匀后就可以让宝宝喝了。

翡翠绣球汤（适合1岁以上的宝宝）

私家菜

原料猪前膀肉50克，黄瓜1根，鸡蛋1个，香菜1棵，香油、葱末、姜末、盐、淀粉各少许做法：

1.香菜洗净切成小段。

2.将猪肉用温水洗净，切成小片儿或小块儿，用粉碎机粉碎，放在容器中。

3.将鸡蛋打入肉中，用力顺时针搅拌，然后放入一点葱末、姜末，继续顺时针搅拌，使之上劲，再放入一点香油、盐和淀粉继续搅拌备用。

4.黄瓜洗净去皮，从中间一切两半，再切成片备用。

5.锅中放入水，等水快开时，把肉馅用小勺做成丸子，下锅。

6.待丸子全部下锅再幵锅时，把黄瓜片放进锅中，再放点儿盐和香油，搅拌一下，再撒上一点儿香菜就可以出锅了。