变着花样做饭让宝宝好胃口

问：我的宝宝有时候一顿吃得很香,可以达到一般食谱上推荐的量,有时候却吃得比较少，怎么喂也不吃。我心里真有点儿着急。这样，他的营养能均衡吗？

亲贝网解答：宝宝的胃口经常变化，这是正常现象，包括我们成人也是这样。宝宝偶尔吃得少一点儿，只要他精神状态和身体状况都很好，就不需要担心。其实，营养均衡有几层意思，一层是说宝宝一天的营养搭配是否合理，另一层从长时间来看，比如一个星期或者一个月当中，是否做到了食物的多样性以及合理搭配。所以，没必要老盯着某顿饭宝宝吃了多少，只要宝宝连续几天的营养基本均衡就可以了。

另外，有些妈妈可能还会因为自己的宝宝的饭量没有达到一般食谱上推荐的标准而着急。实际上，食谱仅仅是一个参考而已。每个宝宝之间存在着很大的个体差异。只要宝宝的生长发育状况良好就可以了。