国外的分娩准备课程

多少个世纪以来，分娩疼痛一直被认为是不可避免的。实际上，即使在无痛分娩技术还没有出现的时代，分娩疼痛也不是必然的，因为每个人对疼痛的感觉可能会有很大差别。据产科麻醉师巴罗博士介绍“有2%~3%的产妇认为，在分娩过程中，她们根本就没有感觉到怎么疼；而30%的产妇则认为那是她们所经历的最疼痛的时刻！”

在分娩过程中，疼痛是伴随着子宫收缩的频率间歇性地到来的。亲贝网（http://www.qinbei.com/）介绍，随着子宫收缩强度的升髙，疼痛的强度也会逐渐增加。加拿大梅勒扎克博士的研究显示，子宫收缩的疼痛比骨折的疼痛还要强烈，只有某些牙痛能同分娩的阵痛相提并论。

在法国，传统的分娩课程包括8次课程，费用100%由社会保险报销。课程的内容是在上个世纪50年代由拉马兹博士从前苏联引进的“无痛分娩方法”。其目的是要改变准妈妈的传统观念，让她们知道分娩不一定必须忍受极大的疼痛；另一方面是因为当时麻醉技术还不是很成熟，准妈妈需要通过调整呼吸、转移注意力等方法来减轻疼痛。

“到了无痛分娩的时代，我们的分娩准备课程也有了一些变化，”佩托弗博士强调说，“教师授课的传统方式已经被座谈.小组讨论等更活跃的教育方式所取代。分娩准备课程主要有两个内容：

一个是理论上的，让准妈妈了解自己的身体、在孕期和分娩过程中身体各部位的变化，以及详细解释分娩的过程；

二是练习，比如孕期瑜伽、分娩不同阶段的呼吸方法和放松方法等等。某些产院，除了基础的准备课程之外，还根据孕妇的不同需 要和愿望，提供个性化的分娩辅导。”