宝宝饮食（亲贝网配图）
合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢?来看看专家门的说法吧：
过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。
人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。
含铝食物
经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。
低乳糖或不含乳糖的奶粉
现代医学证实牛奶含有多种对提高大脑智力发育功能的有益因子，维生素K、维生素A,不仅有利于性激素的合成和分泌，维生素A是胎儿发育和儿童生长的要素之一，牛奶中所含的叶酸，能预防胎儿神经管发育畸形和脑脊柱裂，维生素B2避免胎儿骨骼畸形，锌，硒等微量元素有利于维护性腺健康。
宝宝饮食（亲贝网配图）
不仅如此，牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素及钙、铁、钠等矿物质，被认为是迄今为止所发现的一种比较理想的营养均衡食品，正确喝奶是优孕 优生的一项很重要的内容。正确喝奶宝宝器官分化、大脑智力、骨骼和肌肉等生长发育关系密切，长期不喝奶或喝去乳糖奶的宝宝和父母会影响胎儿和宝宝脑细胞的 发育，对胎儿智力发育不利。
因为牛奶中大量的营养都在乳糖中，是婴幼儿主要的能量来源，提供婴幼儿生长发育不可替代的各种元素，乳糖是人体大脑、机体器官、肌肉和神经组织的重 要组成成分，乳糖在乳糖酶作用下形成的半乳糖是宝宝大脑智力发育必不可少的物质;同时，乳糖在肠道经发酵产生的乳酸可提高食物中钙、磷、钾、铁等矿物质的 吸收利用有重要作用，一定程度上缓解人体贫血症状。
长期缺乏乳糖和受乳糖不耐受长期危害在儿童易表现为钙吸收不良、肠道菌群失调、腹泻、体重低下及生长发育迟缓，先天性和继发性乳糖酶缺乏易导致小儿 难治愈的慢性腹泻和习惯性便秘等。需要及早治疗，专利产品“爱宝牛奶伴侣”乳糖酶片这些4006-800-104是现今最好的解决办法。一方面解决喝奶后 乳糖不耐的各种不适症状，一方面使您更加全面的吸收奶中的营养，使你身体健康骨骼壮，另外坚持服用乳糖酶片可以使宝宝慢慢恢复乳糖分泌的能力，使宝宝更健 康。
含味精多的食物
医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。
含过氧化脂质的食物
过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。
含铅食物
医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。
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