宝宝特色辅食：香甜南瓜粥

宝宝特色辅食：香甜南瓜粥

香甜南瓜粥

特色

适合5个月以上的宝宝食用

用料 南瓜 50g 米 50g

做法

1. 将南瓜清洗干净，削去外皮，切成碎粒。

2. 将米放入小锅中清洗干净，再加入400ml的水。中火将锅中的水烧开，用勺子轻轻搅拌一下，以防米粒粘在锅底，再转小火继续煮制20分钟。

3. 将切好的南瓜粒放入粥锅中，小火再煮10分钟，直至南瓜软烂即可。

小贴士

营养提示： 南瓜含有丰富的β胡萝卜素、大量的锌和丰富的糖分，而且较易消化吸收，比较适合刚开始吃辅食的宝宝食用。