人人讲安全 个个会应急 科学应对防震避险

　　人人讲安全 个个会应急

　　科学应对 防震避险

　　我国是世界上地震灾害最严重的国家之一，大震小震时有发生。然而，许多人在惊慌中仍会做出错误选择：要么盲目跳楼，要么拼命往外冲，结果反被坠落物砸伤。那么，在地震来临的一瞬间，到底该跑还是该躲?不同场景下怎么做才对?被埋压了如何求救?日常又该做好哪些准备?这些关键问题，正是我们在灾难面前守护生命安全必须掌握的“必修课”。地震的发生虽然难以预测，但科学的应对方法却能极大地提升生存概率。

　　一、地震瞬间，先判断再行动

　　地震来了，到底该跑还是该躲?这得看具体情况。

　　如果在一楼，或者平房里，震感刚起、门窗还能打开，离户外安全地带就几步路，那要果断往外跑，用随手能抓到的包、靠垫等护住头颈，迅速转移到开阔处。

　　但如果人在二楼以上，或者身处狭窄空间、房间出口拥挤，那就千万不要盲目往外冲。强震时人根本站不稳，楼道也往往是首先被破坏的地方，跑出去可能更危险。此时最重要的就是“先避险，后撤离”。一般通行的避险原则是“伏地、遮挡、手抓牢”。一旦感到震动，立刻蹲下或趴下，降低重心;顺手抓住身边牢固的物体，防止移位;同时用双臂或者书包、靠垫护住头颈，躲在结实桌子等“遮挡物”下方。如果身边没有桌子，也要蹲在承重墙角，用胳膊护住头，并注意远离窗户、玻璃、吊灯和不稳固的家具。

　　二、不同场景，这样避险更安全

　　(一)家住楼房时

　　在楼房内避险，躲的位置很关键。应优先选择空间小、有承重墙的地方，比如卫生间，空间窄、管道多，相对更牢固;其次可躲在坚实的桌子、床等坚固家具下方。切勿使用电梯，也不要跑到阳台上去。阳台是建筑中较为薄弱的部分，窗户玻璃也容易飞溅伤人。待震感减弱后，再沿安全通道有序撤离，撤离时注意脚下碎玻璃和杂物。

　　(二)在公共场所

　　如果在商场、电影院、学校等场所，最怕的是拥挤踩踏。此时要听从现场人员指挥，不要慌乱。蹲下护头，避开货架、吊灯和大玻璃橱窗。若在教室里，学生应迅速躲到课桌下，老师则要打开教室门，保持出口通畅。待震动暂停后，按秩序撤离，不推挤、不蹲下系鞋带。

　　(三)在户外

　　在街道上遇到地震，要立刻远离高楼、电线杆、广告牌和天桥，以防高空坠物。可以护住头部，向开阔地带转移。如果正在山区，还需警惕山体落石和滑坡，应向垂直于落石滚落的方向避让，而非顺着山沟跑。若恰好在海边，感觉到强烈或长时间震动，要马上向高处撤离，防范海啸风险。

　　(四)开车途中

　　驾车行驶时，应迅速避开立交桥、陡崖、电线杆等区域。尽快选择空旷处立即停车，必要时弃车逃生。驾车重新上路时，留心地上的滚石、裂缝以及掉落的电线等。

　　三、万一被困，自救与求救有诀窍

　　如果在地震中被埋压，最重要的是保存体力，发出有效求救信号。

　　首先不要盲目挣扎，因为乱动可能使支撑物松动，造成二次塌落。要小心挪开头部附近的杂物，保证呼吸畅通，并用衣物捂住口鼻，避免吸入粉尘。如果身体被压，不要强行拉扯，以防出现二次伤害。当听到外面有人经过时，可以有节奏地敲击管道或墙壁，发出声响;呼救最好选在救援人员靠近时，切忌长时间大喊大叫消耗宝贵的体力。

　　同时，要尝试寻找身边的食物和水，哪怕只有一瓶水，也要分次饮用。若有手机，可调到省电模式，间隔开机搜索信号。更重要的是，心里要坚定信念——告诉自己救援一定会来，保持冷静和信心，这样往往能撑得更久。

　　四、这些误区，千万要避开

　　1.慌乱跳楼：这是最致命的错误。即便从二楼跳下，也极易重伤，更不用说更高楼层。

　　2.躲进大衣柜：大衣柜重心高、容易倾倒，而且一旦关上门，里面空气有限，还可能被困死。

　　3.靠近外墙或窗户：外墙、窗户边是摆动和碎片飞溅最厉害的地方，务必远离。

　　4.返回屋内拿财物：很多人是在首次震动过去后，返回屋内时遇难的。震动往往不止一次，余震随时会来，切不可贪恋财物。

　　5.盲目相信“地震云”或动物异常：目前尚无科学依据可单一凭这些准确预报地震。真正可靠的是收到地震预警信息后马上行动。

　　“勿以震小而不防”。哪怕是小震，也要当成演练，养成条件反射般的避险动作。

　　五、有备无患，家中常备“应急包”

　　防灾不仅靠临场反应，更靠日常准备。建议每个家庭都准备一个防震应急包，放在易于拿到的地方。包里应有：饮用水(瓶装)、压缩食品、手电筒、备用电池、急救药品、哨子、口罩、手套、小型收音机、充电宝、重要证件复印件等。每半年检查一次水和食物的保质期，及时更换。

　　此外，平时多留意家中哪些地方结实、哪些家具需要固定。可以用防滑垫或金属件把柜子、冰箱固定住，防止倾倒。家人之间也应约好震后汇合地点和联系方式，多一份筹划，就多一分安全。

　　宁可千日不震，不可一日不防。地震避险的核心在于“因地制宜，沉着冷静”。当我们把每一次应急演练都当成实战，将每一个避险细节刻进肌肉记忆，才能在灾难突袭时，为自己和家人赢得宝贵的生机。从今天起，检查一下家里的应急包，和家人约定好逃生路线，让安全意识成为抵御灾害最坚固的“减震层”。

　　(新甘肃·甘肃日报记者 吴涵 通讯员 高婷整理)
        转自：每日甘肃