孕前准妈妈要放弃哪些不良嗜好

孕前准妈妈要放弃哪些不良嗜好呢？亲贝网育儿知识(http://www.qinbei.com/yuer/)专家为大家解答如下：

应该放弃的3项嗜好：

1、抽烟：

针对男性而言，抽烟会影响精子的质量，从而影响受孕。如果是女性，抽烟更会使“土地”和“种子”都发育不良。因此，早点戒掉为好。另外，经常抽“二手烟”也是导致胎儿发育不良的一个关键因素。所以不仅要自己不抽烟，还要让身边的人也少抽甚至不抽。

2、喝酒：

酒精和尼古丁一样，会让胎儿发育迟缓，甚至出现生理缺陷。因此，准妈妈最好滴酒不沾，孕前3个月就应该远离酒精。

3、生冷食品：

生的肉类中很可能会携带某些致病的细菌，例如李斯特杆菌。另外，生冷的食品也容易导致胃肠道消化功能的异常。