最近,赵又廷和高圆圆一家三口同框的近照流出,引起争议。
照片中,赵又廷抱着女儿,高圆圆则低头跟在后面,画面温馨。
产后一年现身的高圆圆,身体微微发福,腹部微凸。
看到镜头,她还不自在地拉了拉宽松的牛仔衬衣。
“咋看出这是高圆圆的?咋感觉像保姆啊”
“果然生了孩子气质都变了,现在妈味儿十足”
“现在完全是个大妈了”
网友看到高圆圆的状态,一个个喷子都对高圆圆的形象进行评论,亲贝网小编一看她的状态就是处在哺乳期,不论是营养过剩,还是身体虚弱,都会产生肥胖,而这就是母乳喂养的妈妈的代价。
之前就有网友嘲笑孙俪助理肥胖,孙俪发微博回应经纪人思思变胖的真相:“思思胖了,那是因为她在母乳期,妈妈都很伟大的对不对……为了孩子可以不顾自己的身材 对每个母乳妈妈我们都要宽容对待……再有三个月,她一定美如当初,有我在,她不可能成为胖子的 "。
产后发胖是女性肥胖的主要原因,随着二胎政策的放开,很多妈妈生完二宝后发现自己比生大宝之后更容易胖,难道是孩子生的越多越容易胖吗?生完宝宝为了保证母乳充足,很多妈妈会营养过剩,从而发胖,也会因为睡眠不足、精神疲惫导致身体虚弱,从而发胖。
发胖源于生活方式改变
前面提到的研究解释了生完孩子容易发胖更多源于生活方式的变化:
妈妈们倾向于把孩子的需求放在首位,所以她们可能会忽略自己的饮食和锻炼,这导致妈妈生活方式发生改变,导致发胖。
这些生活方式的改变主要源于吃、练、睡三个方面:
吃:没有足够的时间准备自己的食物,有时候有些妈妈为了省事或者节约把孩子剩下的食物吃掉。
我有个朋友,她把孩子断奶后没有喝完的配方奶粉烘焙做蛋糕,这些配方奶粉的热量高于普通奶粉,结果当然很容易想象:她胖了。
练:会花很多时间和孩子在一起,忽略自己的锻炼需求。
睡:由于要照顾孩子,经常会出现睡眠不足,这会增加食欲并使减肥变得更加困难。
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