明星妈妈产后更美 普通妈妈也能实现

　　近日，很多明星妈妈的动态，在疫情即将结束之时浮出水面，更多的是生完宝宝身材恢复，气质变美等新闻，亲贝网小编看完明星妈妈的产后状态，实属羡慕，有些杠精网友一定会说明星有时间有钱来保养，而普通妈妈怀完孕生了宝宝整个人的样子大改变，有很多人看起来就似乎老了很多岁，提前变成“黄脸婆”了，其实只要有一个好的心态和健康的生活方式，人人都可以变少女妈，先看看明星妈妈的新闻来鼓舞下自己吧：

　　张子萱二胎百日宴，36岁如少女

　　张子萱：36岁

　　4月15日，新浪娱乐发布了张子萱的二胎动态，男星陈赫的妻子张子萱，在小号上晒出了一组照片，为小女儿庆祝百天，并感叹对于自己已经是两个娃的妈妈这件事才刚刚有些真实感。

　　现场布置了气球和插画非常清新，张子萱穿着一件白色的裙子，手里拿着一个大大的气球站在餐桌前，并摆出甜蜜的样子，她的身材已经恢复的很好，四肢依然纤细，露出的胳膊没有丝毫的赘肉，已经36岁的张子萱也完全看不出来真实年龄，脸上的皮肤光滑细腻，保养的很好，神情依然少女风。

　　章子怡到美容院，产后3个月开始保养

　　章子怡：41岁

　　4月15日，有媒体报道，拍摄到了章子怡现身街头，前往美容院做抗衰护理，章子怡今年一月在美国产子，并在平台上分享了自己的心情和状态，之后又晒出给宝宝剃头的视频，尽显母爱，虽然刚生完孩子不久，脸上看着依然清秀，拍摄到的她，身材已经恢复的很是不错，生完二胎也有3个月左右了，状态也恢复的很好，现在还跑来美容院做抗衰护理，看来女明星非常重视自身的保养啊!

　　复出后的刘诗诗，气质更加明艳

　　刘诗诗：33岁

　　刘诗诗复工后的杂志拍摄更加完美，这是刘诗诗四登时装封面，生完宝宝后的刘诗诗，气质端庄，眼神果敢又柔和，表现力极强，温柔的宁静中透着力量，从容而坚定，豁达和通透，很多网友都赞叹生完孩子的气质更好了。

　　有人说刘诗诗生完孩子更加明艳了，气质更加浓郁，像红酒一样越久越醇。

　　普通妈妈也有“变美”的能力

　　很多女人生完孩子之后，从容貌、眼神、身材三个方面出现变化，容貌靠护理、眼神靠内心、身材靠运动，其实变美并不难，只要有一个积极的心态和每天10—20分钟属于自己的运动时间，坚持下来，整个人的状态就会精神焕发，其实是一种自我给与的力量。

　　有人说变老是一种自然现象，有人说少女变妈妈是一种状态，有人说每个年龄段都有独特的美，这是一种对于生命变化的一种接受，但是不能阻挡女人对于青春和活力追求，因为年轻和美是连接的，而妈妈们想要变美，其实追求的是一种年轻而活力的状态，所以亲贝网小编鼓励妈妈们，这是积极的心态，每一个妈妈都有变“美”的能力。

　　1、产后减肥

　　亲贝网小编认为，哺乳期过后减肥最科学。

　　一胖毁所有，因为孕期补充胎儿营养、产后补充母乳营养，所有的时间都被宝娃消耗了，无暇顾及自己的体型，但是不要心急，过了哺乳期就是找回自我的时间了，产后减肥的最关键是减少多餐和零食，以前因为孩子而建立的饮食习惯要重新建立，并且控制食量。

　　另外，就是运动减肥，因为有的宝妈剖腹产，所以一定听从医生嘱咐，循序渐进恢复运动状态，可以从小步快走到小跑。

　　2、时尚衣装

　　人靠衣装，因为孕妇装和哺乳装的舒适，但是却缺乏时尚，所以很多妈妈都由外而内的放弃自己，当减肥成功第一步，体重是逐渐恢复的，所以衣服也是根据体重的变化而不断更新，选择适合自己体重和风格的衣服，再增加一些潮流和时尚的元素，把自我的状态逐渐恢复到最佳状态。

　　3、做自己喜欢的事情

　　随着孩子的长大，妈妈的双手逐渐解放，开始有时间做自己的事情，如果有人帮忙照顾就最好不过了，自己就可以抽出时间看书、看电影、或者做瑜伽、和朋友逛街、聚餐或者一个人出门旅行等等，将自己兴趣爱好，提到日程安排上来。

　　4、身体护理

　　因为熬夜带来的疲惫，在脸部表现极其明显，会出现一系列的皮肤问题，黑眼圈、暗沉、面部肌肉松弛等，虽然现在市面上有很多孕期和哺乳期的化妆品，但是皮肤底子是需要保养的，皮肤的问题需要内外结合调理，虽然亲贝网小编不是专家，但是也是亲身经历者，产后的身体修复很重要，气色调理主要是靠补品，熬夜的对手就是睡眠，至于皮肤的松弛就需要好的护肤品和专业的美容护理了。

　　最后，亲贝网小编祝宝妈们都能变美!
       文/元妈